桑葉來泡澡， 還是用髒也來泡茶、煲湯， 都可以幫助去水腫， 起到減肥瘦身的效果哦!今天我們一起學習各種桑葉減肥法， 告訴你桑葉的減肥作用。
很多人都懷疑桑葉可以減肥嗎?其實桑葉是桑樹的葉子， 桑葉的功效與作用十分廣泛， 不僅可以止咳散熱， 對治療頭暈眼花、舒緩眼部疲勞效果不錯， 而且還能消腫、清血， 以及補肝、去水腫。 桑葉的減肥作用， 其中就和桑葉可以消腫和清血有關了。
桑葉減肥法的原理
1、桑葉消腫。 這和桑葉有利水作用相關， 桑葉可以促進排尿， 使細胞裡面堆積的多餘水分排出體外， 所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現象， 尤其針對虛胖的女生， 桑葉減肥效果更好。
2、桑葉清血。 其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇， 排清血液內的毒素， 起到排毒瘦身的作用。
桑葉減肥效果很好， 今天小編就為大家桑葉減肥法， 教你輕鬆健康瘦!
【桑葉減肥沐浴法】
步驟：50枚桑葉+2000毫升水， 放入鍋裡面煮到沸騰後， 繼續煮20分鐘， 將桑葉水倒入浴缸， 和事先調好的洗澡水混合均勻後， 就可以泡澡沐浴了。
時間：用桑葉水泡澡30分鐘以上
後續：將桑葉撈出來， 加些熱水升高水溫， 同時加入玫瑰花瓣繼續泡30分鐘。
效果：不僅可以消除身體多餘的水分， 還能美白肌膚， 起到瘦身、養生、美容三重功效。
小編提醒：使用桑葉減肥沐浴法的MM要知道， 桑葉水的濃度越高， 泡的時間越久， 減肥效果就越明顯哦!
但是有一些MM的體質比較差， 並不適宜過長時間進行泡澡呢!
【桑葉減肥水】
將桑葉研磨成粉， 用熱水沖泡飲用;或者每天晚上都用一杯冷開水浸泡5克左右的幹桑葉， 在第二天清晨空腹的時候服下， 而剩下的幹桑葉繼續用熱水沖泡， 白天當茶飲用。 這樣一來， 減肥效果更顯著。
