酵素能減肥， 網上的酵素騙局也不少， 酵素到底是什麼， 又是如何起到瘦身功效的。 從科學的角度講， 酵素就是酶， 而酶具有活性，
市面上酵素的品類繁多， 眼花繚亂得讓人無從下手。 簡單成分的水果酵素是水果發酵後所得， 氣溫逐漸升高回暖， 在即將到來的夏季， 水果酵素排毒養顏， 清爽口感好。 將準備好的水果洗淨後去皮切小塊， 在網上隨處可見的酵素桶傳統簡單， 把切塊的水果放入酵素桶， 一周後便可開始食用了。 因為酵素的活性問題， 自製酵素期間一定要放置在陰涼處。
酵素能夠瘦身， 卻不是瀉藥。 食用酵素， 讓其進入到體內加速新陳代謝， 催化腸胃中的堆積食物。 新陳代謝出現了問題， 脂肪便會開始堆積， 久而久之就成了肥肉。 外觀上的肥胖對美的影響打擊無疑是大的， 酵素瘦身是一種科學的排毒養顏之道， 效果不會一蹴而就。 相當於是內調， 潤物細無身地進行內在調理， 酵素能夠將人體內在的毒素和壞死細胞清理分解， 皮膚開始變嫩是服用酵素的功效之一。 酵素中添加的種類多， 功效自然也多。 長期食補酵素， 身體健康的狀態得到改善的同時白嫩皮膚。
