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番茄裡吃出草莓 減肥食物消脂效果超強

番茄裡吃出草莓, 這種情況真的很少見。 有網友表示, 這應該是裡面的籽沒有長開, 所以才出現這樣的情況。 像番茄、草莓這樣綠色健康的食物,

是最適合減肥的朋友吃。 還有哪些食物消脂瘦身好?每天吃一種, 七天瘦不停。

一、香蕉

排毒瘦身通便秘, 香蕉的好處非常明顯。 因為香蕉裡面有纖維素, 能在腸道裡完成清潔工作。 尤其是刮油去脂肪、清腸排毒, 讓你的身體感覺到更加的輕鬆。

在吃香蕉的時候, 做成香蕉奶昔或者香蕉牛奶也是不同的新體會。

二、檸檬

雖然檸檬是酸的, 但它是鹼性食物, 對油脂的分解有很大的作用。 建議大家每天用檸檬片泡水喝, 清新的感覺會讓心情變得更加好!但是如果害怕酸味的朋友, 可以儘量選擇黃檸檬, 或者在泡水喝的時候, 放一點蜂蜜調和一下。

三、番茄

不管是蔬菜番茄還是聖女果, 它們都含有大量的茄紅素, 幫助紅潤氣色, 是女性養顏減肥的好東西。 在吃番茄的時候, 最好是連著外皮和裡面的籽, 保證營養成分不流失。

四、冬瓜

含水量極高的冬瓜, 脂肪少、熱量低, 作為減肥食物是最好的選擇。 而且冬瓜有強大的利尿作用, 去除水腫快, 避免虛胖的體質。 一周至少吃三次的冬瓜, 減肥效果會加倍!

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