養生茶配方大全 你不能錯過的6種春季養生茶

現在正值春季， 春回大地， 萬物復蘇。 正是養生的好時節， 飲養身茶不僅可以養生保健， 還可以陶冶情操。 春季適合飲用刺激感官的花茶，

同時也可以驅除冬季在體內留下的濕氣， 養肝利膽。 1.玫瑰蜂蜜茶：取玫瑰花和紅茶適量， 蜂蜜一勺， 檸檬片一片用開水沖泡即可。 可以調理血氣， 美容養顏， 減肥養生， 緩解壓力在工作壓力大時喝一杯放鬆心情， 是一款女人必備的養生茶。 此外， 需要注意的是玫瑰花有活血化瘀的功效， 因此在經期血量較多的女性需要少喝。

2. 金銀花茶：取適量金銀花用開水沖泡即可， 春生萬物， 因此在春天也比較容易滋生各種細菌， 尤其比較容易感染呼吸疾病。 而金銀花茶可以消炎清火， 潤肺化痰， 補血補氣， 抵抗病毒。 因此， 在春季金銀花茶是一款家庭必備的養生茶。 3.茉莉花茶：取茉莉花適量， 開水沖泡即可。 茉莉花香氣清新受到許多人的喜愛， 具有抗衰老防輻射， 清熱解毒， 安神等功效。

除花茶之外這幾款養生藥茶也應常備， 提神醒目， 不但可以消除春困， 還能增強生提的免疫力。 4.陳皮薑茶：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克。 先將水燒開， 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入， 沖泡10分鐘左右， 去渣飲服。 具有清肺潤肺、止咳化痰、還可以幫助消化。 5. 甘草茶：取甘草茶葉 適量， 食鹽適量。 先將水燒開， 再將甘草、茶葉、 食鹽放入水中煮大約 10 分鐘左右即可。 可預防治療感冒， 清熱解毒潤肺等功效。 人們出現的健康問題也越來越多。 也有不少人開始注重養生了，

而養生茶也是最為方便的一種養生方式之一。 如此方便快捷的養生秘方趕緊學起來吧！【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】