娃娃臉MM，
身上滿瘦，
就是臉上肉多，
所以我經常向別人討教瘦臉的方法，
現在我的臉真的瘦了好多，
我的瘦臉方法很簡單，
就是三點：方法/步驟1.運動臉部。
每天運動臉部肌肉兩百下，
如果空餘時間較多，
就多運動一百下也無妨，
效果會來得快些，
怎麼運動呢，
盡可能地呈O字型張大嘴巴，
然後合上，
再張大，
如此反復做兩百下，
如果期間感覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的，
因為你平時臉部肌肉運動得太少了，
突然進行這樣劇烈的運動，
是會有不適感的，
可以休息一下後繼續做，
直到完成200個為止。
如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難，
你也可以採用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉，
效果當然就沒有做200個那麼好啦。
（建議樓主做臉部運動最好在沒有人的時候做，
否則被人看見還以為你臉部抽筋呢，
我每次就是一個人躲在衛生間做的，
嘻嘻。
）
2.冷水洗臉。
每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，
這樣可以刺激毛孔，
達到收縮的作用，
時間久了，
當然臉看起來會小些啦。
3.嚼木糖醇口香糖雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，
但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，
MM沒事就可以放一粒在嘴裡，
不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。
瘦臉的方法有很多種，
下面介紹如何通過按摩讓你的臉瘦下來！如果你覺得臉胖了一點，
可以採取以下正確的瘦臉的技巧一步一步瘦下來，
不僅可以有效改善不完美臉型，
還能夠使你臉部肌膚光滑細緻，
看起來容光煥發。
要堅持噢！
方法/步驟首先從鼻翼旁開始，
通過鼻子的橫樑後向額頭動動，
再經過鬢角向下巴處伸展。
接著從下巴開始，
經過耳根和有鬢角，
向額頭方向，
再經過鼻子兩側直到嘴邊，
以撫摸按壓的方式進行。
然後從嘴唇下方開始，
向耳朵下方，
再到下巴後重複按摩。
從鼻子橫樑兩側開始，
經過鼻翼，
以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，
再從鬢角開始向額頭中心運動。
做法為伸展輕壓。
最後從內眼角開始，
經過額頭慢慢移鬢角，
再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的動動。
每天按摩3次，
一個月後瘦臉！哦
