甜食可以撫慰人心， 但可惜， 過多涉入糖分會加速皮膚衰老， 想要保持年輕嫩滑的肌膚， 還是應該節制， 尤其是含糖飲料儘量不要飲。
其實， 蜂蜜除了可以部分替代白砂糖讓大家滿足口腹之欲之外， 還能美容哦。 想要美容， 用上等蜂蜜直接泡水引用即可。 蜂蜜有強抗氧化作用， 讓肌膚抵抗衰老、消除和減少皺紋， 預防老年斑。 泡蜂蜜水的時候注意用涼白開即可， 不能用滾燙的開水泡。
另一個方法就是直接塗抹在肌膚上了。 蜂蜜有很好的抗菌消炎作用。 可以直接塗抹在肌膚上作面膜使用。 把在蜂蜜中加入2到3倍水進行稀釋， 然後用乾淨的紗布蘸取， 塗抹在臉上， 一邊塗一邊進行輕柔的按摩， 按摩完畢後用清水清洗乾淨。
也可以用蜂蜜與橄欖油混合後再塗抹。 100克蜂蜜加50克橄欖油， 水浴加熱進行攪拌（溫度最好一直保持在40攝氏度， 不要太高溫）， 兩者充分混合後， 把膏體塗抹在乾淨的紗布上， 覆蓋於臉上， 等待15分鐘， 揭開紗布， 用溫水清洗臉部。
