怎樣美白牙齒效果好？ 六大牙齒美白小竅門助你開懷大笑

俗話說,貌美牙為先,齒白七分俏,可見要給人留下靚麗俊俏的形象,除了要有好皮膚外,光潔亮白的牙齒也必不可少,那牙齒黃怎麼辦,如何才能打造亮白光潔的牙齒,今天小編為你推薦幾個牙齒美白的小竅門吧!

牙齒為什麼黃?主要兩個原因， 牙齒泛黃外部原因：牙齒表面吸附多種細菌。 牙齒泛黃內部原因：牙齒發育過程四環素沉積。 那牙齒黃怎麼辦？牙齒如何美白?牙齒美白有哪些方法?幾個牙齒美白小妙招一起看看。

牙齒美白NO.1 每天刷牙三次以上

刷牙每天三次以上， 避免細菌在牙齒表面沉積， 防止齲齒。 晚上睡覺前， 刷一遍牙尤為重要， 因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。 否則， 在夜間睡眠狀態下， 口腔內滋生細菌， 汙物與唾液的鈣鹽沉積， 就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石， 使牙齒變黃。

牙齒美白NO.2 慎重選擇牙膏

無論你選用何種牙膏，

它都只能起預防牙病作用， 而不可能治病， 牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢， 清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用， 一些加氟的牙膏， 對預防齲齒有一定輔助效果， 而加鈣的牙膏， 效果就不一定好， 因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了， 牙的質地不會再變化。 通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。 由此可見， 藥物牙膏亦要慎選， 最好請教牙醫後作出正確選擇。

牙齒美白NO.3適當使用電動牙刷

電動牙刷的特點是通過快速旋轉， 使刷頭產生高頻振動， 瞬間將牙膏分解成細微泡沫， 深入清潔牙縫。 與此同時， 刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈， 對牙齦組織有很好的按摩效果。 與普通牙刷相比， 更為科學有效。

牙齒美白NO.4 養成飯後漱口的好習慣

我們每天的各個時間點都會時不時的攝入食物， 特別是對於吃貨而言， 每次吃完東西後， 我們都會殘留許多不乾淨的食物在牙齒上， 但是我們很難做到每次吃一次就刷一次牙這樣的高頻率工作， 所以，

建議飯後漱口應成為習慣， 唯有此方可長時間保持口腔清潔。

適當飲用綠茶

我們都知道使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦!這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，

另外氟能和牙齒中的磷灰石結合， 還達到抗酸防蛀的效果。

檸檬+蘋果醋

將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好， 蘸在化妝棉上， 輕輕擦拭牙齒表面。 每天早晚進行一次， 一周就可以看到牙齒美白效果啦。 這是因為檸檬中的煙酸能有效去除牙垢， 而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。