排毒祛痘的好方法 面若桃花吃出來

對於經常熬夜的人來說， 常常會感到頭暈、沒有食欲， 臉上還容易長痘痘。 面對這種情況， 我們除了要保證睡眠充足外， 還要積極的排毒祛痘。 下面小編就為你介紹排毒祛痘的好方法， 吃這些水果達到排毒養顏的目的。
一、多吃蘋果 蘋果作為溫和型的食物， 功效多多。 通常臉上出現痘痘的人都是因為身體裡有毒素或者是內分泌失調。 多吃蘋果可以幫助排出體內毒素， 促進身體的新陳代謝， 讓肌膚變的紅潤通透， 細膩動人。
二、檸檬 檸檬可以有多種用途， 可以生吃， 也可以作為檸檬茶。 臉上長斑點， 長逗逗， 就是因為毛孔堵塞， 色素沉著造成的。 而檸檬可以疏通毛孔， 防止色素沉著， 祛斑美白。 既可以外用， 也可以內塗。
三、楊桃 臉上油脂過多， 沒有及時排除， 就容易長痘痘。 多吃楊桃可以改善油性肌膚， 有效抑制黑色素， 防止黑色素沉澱形成暗瘡， 令肌膚柔滑如絲， 光彩照人。 四、柳丁
對於經常對著電腦的女性， 長時間承受輻射， 這個時候就要多吃柳丁了。 柳丁含有的維生素c會滋潤肌膚， 深層滋養肌膚， 令肌膚輕盈水靈， 淨白光滑， 通透紅潤， 精神飽滿。 五、龍眼
夏季盛產龍眼， 龍眼肉質光滑， 吃了就如同它的肉質一樣明亮光滑， 還能益血安神。 有效改善智力下降、失眠、健忘等症狀。 舒緩情緒， 讓你遠離煩悶情緒， 享受愉悅心情， 提高工作效率。