拯救熬夜女 熬夜也能擁有好臉色

熬夜傷身， 更是女人容顏的大忌。 然而， 總有太多的理由讓我們不得不熬夜， 加班， 應酬， 倒時差等。 伴隨而來一系列負面影響， 更要命的是， 熬夜之後， 忙女人們根本無暇休養生息， 第二天還要精神抖擻地出現在辦公室， 會議室或者客戶面前。 此時可此應該如何補救， 才會讓職場忙女們快速滿血復活呢？

搶險好臉色
熬夜會令肌膚的水分和營養物質快速丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂。 最明顯的變化是：臉色顯得暗沉、發黃、光彩不再。 熬夜後， 最迫切的就是搶救臉色， 你才能自信的應對工作。

花15分鐘做個面膜
熬夜最容易導致皮膚中的水分過快流失， 要想第二天靚麗動人的現身， 那麼你需要在睡前或者起床後花點兒時間為自己做一個面膜， 除了常用面膜， 經常熬夜的你， 也可以自製神奇的熬夜面膜， 將適量的當歸、白芷打碎， 磨成粉末， 加入溫水調和後， 外敷於面部約15-20分鐘， 即可給你好臉色。

鹽水急救膚色
如果早起你發現自己熬夜後面色憔悴， 還可以嘗試用鹽水敷臉， 將一小撮鹽放入熱水中， 然後將一條毛巾用鹽水浸濕， 並用此對臉部濕敷3分鐘， 重複幾次， 也能改善熬夜後的憔悴面容。
口服膠原蛋白
熬夜後皮膚黯淡無光， 除了要做補水面膜急救， 還可以為肌膚補充膠原蛋白， 最快速最簡便的方法就是補充膠原蛋白膠囊。
及時補充複合維生素
維生素C能夠抑制黑色素的沉著， 排除熬夜後肌膚組織中的毒素， 維生素E能抵禦自由基， 使肌膚中的血液明亮乾淨， 維生素A可以改變老化的肌膚和暗沉的膚色。 熬夜後一定要補充一粒複合維生素。

搶險黑眼圈
睡不好， 連續的用眼， 會影響眼睛周圍正常的血液迴圈、黑眼圈就會突顯。 正如中醫所說， 五臟六腑之精氣皆注於目， 十二經脈氣血皆彙集於目。 熬夜和疲勞當然最先反應在眼睛上。
黑眼圈快速消除法
將兩片新鮮的黃瓜片敷在浮腫的眼睛四周， 堅持十分鐘， 消除黑眼圈效果不錯， 也可以用小方巾浸透冰水， 擰至八成幹， 折疊成長條形至於眼皮。
木瓜的妙用
將木瓜切成塊， 加入薄荷， 混合浸在熱水中製成茶， 將茶晾曬後， 經常敷在眼睛下皮膚上， 不僅有舒緩眼部組織， 減輕黑眼圈的功效。 還可以緩解眼睛疲勞， 要是睡前塗抹效果會更好一些。

三分鐘眼部按摩
按摩眼睛四周的絲竹空穴，太陽穴，可疏通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈的消散。眉尾部稍稍凹陷的不穩就是這個穴位。用中指慢慢地、輕輕地、向內側推柔，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推柔。
泡杯枸杞明目茶飲
枸杞有養肝明目的效果，可舒緩熬夜後的黑眼睛與眼睛乾澀。將枸杞一小把，紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水泡服用，還可以另外加入幾多白菊花一起沖服。
緩解疲勞的營養品
蜂王精、西洋參片、功能性飲料、螺旋藻，還有紅景天，這些營養食品都具有緩解疲勞的功效，不妨試試，他們會給你帶來好體力。

三分鐘眼部按摩
按摩眼睛四周的絲竹空穴，太陽穴，可疏通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈的消散。眉尾部稍稍凹陷的不穩就是這個穴位。用中指慢慢地、輕輕地、向內側推柔，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推柔。
泡杯枸杞明目茶飲
枸杞有養肝明目的效果，可舒緩熬夜後的黑眼睛與眼睛乾澀。將枸杞一小把，紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水泡服用，還可以另外加入幾多白菊花一起沖服。
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