怎樣按摩去黑眼圈 擁有明亮雙眸

眼睛周圍的肌膚是所有皮膚中最薄的部分， 因此非常敏感脆弱， 黑色素活動比較猖獗， 一旦睡眠不足， 就會形成黑眼圈。 而按摩會促進眼部肌膚血液迴圈， 從而改善黑眼圈。 下面小編就教你怎樣按摩去黑眼圈。
由於眼部的眼輪匝肌是環形纖維， 可以針對黑眼圈做環形按摩。 按摩前， 可先塗一些促進血液迴圈的眼霜。 按摩方法 在眼周的幾個穴位進行按摩， 可以緩解眼部疲勞， 促進眼部肌膚血液迴圈， 去除黑眼圈。 這幾個穴位分別就是攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴。
1、攢竹穴按摩 在眉頭之間有點凹進去的地方就是攢竹穴。 按摩的方式就是：先用大拇指按住穴位， 然後以內推的方式來按摩。 2、絲竹空穴按摩 眉毛尾部有點凹進去的地方就是絲竹空穴。 按摩的方式是：看你的食指和中指哪個手指方便， 以內側推揉的方式按摩。
3、太陽穴按摩 太陽穴在前面額頭兩側， 外眼角延長線的上方。 太陽穴按摩相比前兩個比較簡單， 把雙手中指放在太陽穴上， 然後往中間推揉就可以了。 如果你睡眠不足或者長時間對著電腦感覺到眼睛非常疲勞的時候， 也可以對這些穴位進行按摩。 按摩的注意事項
如果你是在預防黑眼圈的話， 可以一天按摩2次， 每次3-5分鐘；如果是治療黑眼圈的話， 一個星期2-3次， 每次按摩時間5-10分鐘。 在按摩的時候一定要注意力度， 不能太大也不能太小， 否則不能達到促進血液迴圈的目的。 如果用力過大還會讓肌膚善生細紋。 當然， 消除黑眼圈， 除了按摩外， 還要保證睡眠沖充足， 在飲食上也要清淡才好。