怎樣美白皮膚 推薦美白小竅門

就算你不是很漂亮， 但是如果你擁有白皙的肌膚， 看起來也是很美的。 就像白雪公主那般， 白色總能給人帶來有氣質的感覺。 那麼怎樣美白皮膚呢？下面小編就為你介紹美白護膚的方法。
一、不可缺少的豆製品 豆製品中富含脂肪、礦物質、維生素等物質， 維生素可以讓肌膚充滿活力， 其他元素可以促進新陳代謝， 調節內分泌。 因此， 豆製品對人體有著至關重要的作用， 如果內分泌不調， 臉上就容易出現痘痘， 這也是很多mm出現痘痘最多的原因。 我們可以把豆腐、紅豆、黃豆、黑豆等榨成汁， 當早餐來吃。 一杯豆奶、一個麵包， 這也是一個很好的早餐套餐， 即可以補充身體能量， 也可以美白肌膚， 何樂而不為呢。
二、綠茶美白 別小看小小的綠茶， 它卻含有豐富的維生素， 維生素含量高於檸檬5倍呢。 維生素c對於改善肌膚有很明顯的效果， 可以去痘痘、補水， 還能清理腸胃， 讓身體處於輕鬆狀態。 含有的維生素A和維生素B2， 可以鎮靜皮膚；其中的兒茶素可以有效分解黑色素， 從而預防色斑、雀斑的形成；單寧酸成分， 可以殺菌排毒， 緊致皮膚。 總之， 好處多多。 我們在喝綠茶的時候， 茶葉可以不要丟掉， 放在冰箱裡保存下來；等到第二天的時候可以把它們敷在臉上或者洗臉， 可以有效去除黑眼圈、去除死皮， 還能收縮毛孔， 緊致皮膚， 充滿彈性。 三、橄欖油
橄欖油作為天然的美容產品。 由於橄欖油容易吸收， 所以每天如果能和最基礎的保養品一起使用的話， 效果會很好。 因為塗上它， 會將損害肌膚健康的飽和脂肪酸轉化成不飽和脂肪酸， 從而讓肌膚美白起來。 有的橄欖油也是可以喝的， 每天一勺橄欖油， 有利於清除體內毒素和廢棄物， 消除臉部細菌， 讓肌膚變得晶瑩亮澤。 含有的維生素e具有抗氧化的作用， 可以改善肌膚發黃的狀況。 因為如果皮膚發生氧化， 就會發黃。