吃什麼能抗衰老 讓我們與年齡作鬥爭

男人和女人是不同的， 男人年齡越大顯得越成熟越有魅力， 而女人一過了25歲， 肌膚就開始走下坡路， 如果不注重護理的話， 以後皮膚就會變的很差， 想想都是很可怕的事。 那麼平時吃什麼能抗衰老呢？小編這就為你介紹抗衰老的水果， 借勢與年齡作鬥爭。
水果一、櫻桃 很多護膚品成分中都有櫻桃成分， 櫻桃能讓肌膚變的白皙、光滑， 還能去除斑點， 淡化皺紋。 它有這麼多的功效主要是因為內含鐵元素和維生素A。 水果二、葡萄 葡萄可以改善毛孔粗大， 收斂毛孔， 緊致肌膚。 有效阻斷自由基， 保護肌膚不受氧化， 還能給予肌膚保濕功效， 深層抵抗衰老， 促進新細胞再生。
水果三、紅石榴 紅石榴外觀嬌豔， 令人垂涎三尺， 口味久久不能忘懷。 它除了美味以外， 還具有護膚的功效。 內含的鞣花酸成分能抵禦紫外線， 減緩肌膚衰老。 水果四、柚子 柚子深受廣大女性的喜愛， 它的味道聞起來很舒適， 不會刺鼻。 蘊含的檸檬酸成分有很好的護膚作用， 能促進細胞的代謝， 令肌膚始終保持年輕態， 綻放青春光彩。 水果五、黃瓜
黃瓜在日常生活中最常見不過了， 綠綠的顏色讓人耳目一新， 百看不厭。 裡面有豐富的維生素和氨基酸， 能補充肌膚所需， 有效減少皺紋， 水潤肌膚， 及時修復曬後肌膚。