秋季補水作戰 機上保養大學問

假期密集的秋季， 搭飛機無疑是開啟旅行假期的第一步， 但是可別在假期一開始就踏錯美麗的步伐， 悶熱的天氣加上機艙內乾燥的空氣對肌膚都是致命的折磨， 秋季最關注的補水問題， 你千萬不能忽略！

登機前—保濕
說到補水， 你必須想的足夠周全， 在登機前不妨塗上厚厚的一層保濕霜， 同時打包適合戴上飛機的小罐保養品以便使用， 為了避免乾燥， 也可以帶片面膜上飛機， 邊敷邊休息。

飛行中—防曬
坐在靠窗的位置不僅舒適又可以觀察窗外的美景， 但你或許不知道， 飛行的高度加上窄小的飛機窗都會加強紫外線的吸收， 因此為了補水保養更全面防曬必不可少！

飛行中—健康飲食
當餐車經過時不妨略過酒精飲料喝蘇打水， 它們只會讓你在飛行中更加脫水， 可以選擇礦泉水補充足夠水分， 此外， 少吃高鹽高糖的食物， 高鹽食品只會讓水腫更加嚴重， 而高糖食物則對肌膚有不好的影響， 選擇健康的穀物、素食都能使身體與肌膚保持最舒服自在的水分狀態！

飛行中—起來動動
儘管在飛行的過程中跨過身旁的乘客是件極其麻煩的事， 但是長期的飛行過後起身走走對身體無疑是百利無一害的， 適當的走動不僅可以排除焦慮也可以消除身體與臉部的水腫。

飛行中—保濕
帶一些旅行組大小的保濕噴霧、保濕霜、眼霜、護唇膏等在身旁， 先使用噴霧， 再擦上乳液， 若飛行時間較長， 可以使用眼膜與面膜交替使用將保濕功效達到最大化。

下機後—密集護理再上妝
當離開機艙後， 使用保濕化妝棉擦拭臉龐， 再上妝。 上妝前可以使用含有明亮效果的精華液、保濕霜、眼霜以及防曬產品。