首先， 所有的保養方式都是要以保濕為基礎進行。 因為水才是紅潤的前提， 大家都知道， 人體中有70%是水分， 可見水對人體的重要性。 其對皮膚的重要性也不言而喻了。 當細胞充滿水分時， 就是飽滿的， 有活力的， 這時的新陳代謝也是最旺盛的。 就好像一個迴圈運作的機器， 不斷地將體內或者說皮膚裡的雜質排出體外。
這樣一來， 皮膚自然就細膩有光澤了。 所以， 大家首要做的事情就是保濕。 我們可以選用一些適合自己的保濕產品進行保濕， 除此之外， 當然也有其他方法， 比如說在空調的房間裡再加一個加濕器。 大家都知道， 吹空調雖然涼快， 但是會使得房間裡的空氣變得乾燥。 這時如果使用了加濕器， 就能改善這個現象， 並且讓自己的肌膚保持水潤。 加濕器中還可以放入一些香薰， 如茶樹或者薄荷精油， 刺激人的大腦， 提升我們的工作效率。
其次， 在選擇護膚品時， 我們要有目的有針對性地選擇。 除了要考慮適合自己膚質的產品外， 還應當刻意找一些含有硫辛酸、角鯊烯成分的護膚品， 這樣的產品能夠加強自己肌膚的抗氧化能力， 保證皮膚的光澤。
最後， 就是在使用空調時的溫度設置。 為了避免肌膚受到強烈溫差的影響， 空調的溫度不宜設置得太低， 朋友們千萬不要為了貪圖一時的涼快， 將空調設置在20度甚至十幾度， 建議25到28度即可。 這樣的溫度既能使我們感到涼快， 又能保證人體溫度的平衡， 還能減小與外界的溫差， 避免我們的皮膚受到不必要的傷害。
