一、精油使用前必須稀釋
精油從植物提取精華， 所含成分濃度也很高， 如果不經過稀釋就使用納米將會導致營養過剩， 適得其反哦。 從精油使用方法來說， 最簡單的就是把精油與一些基礎油調和、稀釋使用。 另外薰衣草精油、茶樹精油可直接少量塗抹肌膚， 但要避免在眼睛部位使用。
二、使用前做敏感測試
精油成為目前最時髦的護膚品， 精油由於其濃度高， 除了本身對精油有過敏反應的人群外， 還會導致肌膚敏感、刺激反應， 所以在使用前一定不能忽略敏感肌膚測試哦。 取一滴精油在手腕處塗抹， 保持24小時， 如果無紅腫、刺激那麼就表示可使用該精油。
三、精油不是 “越多越好”
喜歡精油護膚的MM經常會犯這樣的錯誤， 一次使用太多精油或頻繁使用精油， 這樣會適得其反。 精油是純天然物質， 由於濃度高就算是經過了稀釋也不是越頻繁使用越好， 適量使用可讓精油更能發揮作用， 否則過多使用將會給身體帶來不適。 一次也最多使用六種精油。
四、不要持續使用一種精油
對於同一種類精油最好不要經常使用， 連續使用不能超過三周， 同時還要避免天天用。 長期使用一種精油將會讓肌膚產生以來， 從而降低了使用效果。 有的花朵精油中帶有一定毒性， 如果長期使用將會積累毒素而且還會對身體帶來傷害， 複方精油連續使用三個月即可。
五、精油避免口服
精油大部分都是外用的， 雖然現在還有一些可口服的精油， 但不是每個人都適合口服精油。 再加上市面上精油品質參差不齊， 無法判斷品質高低， 所以更不要隨意口服精油。 一般來說在懷孕期、哺乳期嚴禁口服精油， 我們最好記錄一下哪些精油適合自己。
