蘋果——美容聖品
蘋果中富含大量營養元素， 還是一種純天然的美容聖品， 其效果已經被無數的愛美人士所證實。 蘋果中有蛋白質、粗纖維和各種礦物質， 這些都是人體所需， 所含的水分以及各種保濕因數都會對肌膚有保濕效果， VC可解決黑色素沉著問題， 經常吃蘋果可淡化面部色斑、黃褐斑， 另外蘋果中的一種特殊成分可讓毛孔通暢， 解決痘痘。
另外， 蘋果由於其性能比較溫和一些， 所以可直接用於做面膜， 比如我們閒暇無事可用切片方法來塗抹臉部。 對於油性肌膚MM們來說， 試試蘋果泥敷面的方法， 15分鐘後用清水洗乾淨即可， 可有效軟化角質層， 讓肌膚油脂分泌的更加平衡！蘋果中還有大量抗氧化物質， 可避免自由基帶來衰老。
把痤瘡吃掉的水果
香蕉
香蕉可是個好東東， 不僅可以用來通便排毒還可做面膜， 把香蕉攪拌成糊狀然後均勻的塗抹在面部保持20分鐘洗乾淨即可， 可消炎殺菌， 尤其適合有痘痘的MM們。 對於油性肌膚以及帶有暗瘡、毛孔粗大的MM們具有強大消炎作用， 另外還可收縮毛孔。
檸檬
檸檬在美容中用途可真不少， 由於檸檬中含有大量的維生素C， 可作為護膚、化妝的基本原料， 其美容功效主要有美白、去色斑、緊致肌膚、滋潤肌膚、抗衰老等作用。 另外對於頭皮屑比較多的朋友也可利用檸檬來解決。 把檸檬與橄欖油混合在一起塗抹在頭皮上按摩。
葡萄
葡萄也算是水果界中的美容大王了， 其中含有大量的葡萄多酚， 還具有抗氧化作用， 可有效阻斷自由基活動從而避免了MM衰老。 葡萄中有大量的檸檬酸， 帶來強烈收斂效果以及軟化角質層、保濕等作用。 葡萄中還有大量的維生素B3 及豐富礦物質， 這些都是用於抗衰老、滋潤肌膚再生的最佳元素。
