每天喝足八杯水
每天保持一定的喝水量， 當然， 這不是讓你一次性的喝八杯水， 而是每隔一段時間就喝點水， 要知道一次性喝太多水也可能會導致水中毒的。 每天喝一定量的水， 能夠促進體內血液迴圈和新陳代謝物的排除， 調節皮膚的PH值。 喝水最好還是以涼開水為宜， 涼開水容易滲透到肌膚組織內部， 補充皮膚的水分， 這樣的美容效果更佳。
多吃蔬菜瓜果
想要保持肌膚水分， 最重要的還是從內部補水。 多吃新鮮的蔬果， 補充皮膚所需的維生素， 儘量不要食用刺激性、重口味的食物。 當然想要擁有水靈靈的的好肌膚， 最好遠離空調環境， 空調環境下人的皮膚水分更容易流失， 還有一定要保持充足的睡眠和一個愉悅的心情。
選擇合適的護膚品
在選擇護膚品的時候， 一定要選擇適合你的膚質的護膚品， 最好不要使用含有酒精成分的產品。 選擇含水量豐富並且含表面活性劑的滋潤霜、滋潤乳塗抹於肌膚上， 在化妝品方面儘量選擇保濕型的產品， 還有就是秋季比較乾燥， 儘量不要使用乾粉定妝。
精油按摩全身
有人喜歡用精油沐浴， 小編告訴你， 沐浴後用精油來按摩全身， 能夠緩解你一天的疲勞， 促進血液的流通， 同時能夠鎖住肌膚的水分， 讓肌膚更有活力， 還有就是身邊一定得備一些像營養水這樣的水液類護膚品， 這些護膚品有很好的保濕作用， 雖然不能夠有效地補充肌膚所缺的水分， 但是能夠防止肌膚水分的進一步流失。
日間防護要做好
做好日間防護很重要。 要知道陽光日曬和冷風吹和空氣污染都對加速皮膚的缺水和衰老 ， 很多人都會對日間皮膚的保護有所懈怠， 然後年紀輕輕皮膚上就出現曬斑、細紋、暗沉等問題， 所以每天出門前最好塗抹一些防曬保濕的產品對抗自然界對皮膚的傷害， 保持肌膚水潤有光澤。
保持肌膚水潤有光澤。
