溫和清潔
清晨需要喚醒肌膚， 用溫毛巾敷在臉上片刻， 然後再做簡單的清潔即可。 如果是油性肌膚， 你可以在出油部位使用潔面乳加以清潔， 含有碳酸成分的潔面泡沫能有效清除多餘油分， 給肌膚注入活力。
晚上的肌膚由於接觸了一整天的塵埃、尾氣、顆粒懸浮物等污染， 需要及時的深度清潔， 必須把殘留在毛孔中的污垢徹底清除。 這時， 選用乳狀或膏狀的潔面產品能達到強大的吸附作用， 輕鬆把毛孔裡的髒東西吸出來。
需要注意的是， 乳狀或膏狀潔面乳要先用起泡網搓出大量泡沫， 然後用指腹蘸取泡沫在肌膚上畫圈， 已達到按摩肌膚的效果， 時間儘量控制在1分鐘內。 長時間的按摩反而會對肌膚造成傷害， 揉出的污垢可能會再次堵塞毛孔。 最後， 用流動的溫水將臉洗淨， 不能用熱水， 這樣會讓皮膚變得乾燥緊繃。
水油平衡
生活中一些金屬顆粒的風沙能夠瞬間將皮膚中的水分蒸幹， 引起膚色暗沉， 皮膚粗糙等問題。 所以在污染天， 即使女性朋友塗抹再多的護膚產品， 肌膚也會變得異常乾燥緊繃。 所以在選擇日間保濕產品時， 最好選擇質地清爽。 含油量少的保濕乳。 含油量大的護膚產品在室外很容易吸附灰塵和顆粒。 外出時請記住一定要塗抹防曬隔離產品，
夜間護膚時， 就要選用維持肌膚水油平衡的多效保濕產品， 不必瓶瓶罐罐的大量塗抹，
排毒抗敏
如果在污染情況特別嚴重的天氣下， 你就需要攝入大量的水分， 大約是比平時增加2倍。充足的飲水能維持肌膚水潤，還能幫助呼吸器官的黏膜不乾燥，防止有害物質侵入人體。在工作午休之餘，你可以為肌膚進行簡單排毒，選用舒緩成分的保濕噴霧或者開啟加濕器都可以，這樣有助於淡化屋內污染物，避免灰塵吸附在肌膚上。
污染天氣常常會引發紅疹、瘙癢、痘痘等肌膚問題，所以抑制細菌是很重要的。建議在夜間清潔後用含少量酒精的爽膚水，給肌膚做二次清潔，減少細菌滋生。植物精油產品則可以短時緩解敏感症狀。
下面小編推薦幾招有助於緩解污染天氣對肌膚傷害的辦法。
1、人工淚液
環境污染會對眼睛造成不適，可能會引起結膜炎，而含有透明質酸。不含防腐劑的人工淚液能很好的起到緩解作用，如若症狀嚴重的，可以使用含有聚維酮碘和羧甲基纖維成分的滴眼液。
2、清潔鼻腔
外出回來後，除了洗臉，你還要吧最容易吸入污染物的鼻子也清洗一下，清水或生理鹽水都能起到清潔效果。
3、飲茶排毒
葛根茶有重金屬解毒功效，無違章茶有助於緩解咳嗽和過敏性皮炎，蜂蜜檸檬水能夠增強免疫力。
葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水開始沸騰後，關火 10-15 分鐘，然後繼續煮。
五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然後加熱煮到水量減半。
蜂蜜檸檬茶：將2片檸檬與1勺蜂蜜加入250ml溫水中充分攪拌即可。
大約是比平時增加2倍。充足的飲水能維持肌膚水潤，還能幫助呼吸器官的黏膜不乾燥，防止有害物質侵入人體。在工作午休之餘，你可以為肌膚進行簡單排毒，選用舒緩成分的保濕噴霧或者開啟加濕器都可以，這樣有助於淡化屋內污染物，避免灰塵吸附在肌膚上。
污染天氣常常會引發紅疹、瘙癢、痘痘等肌膚問題，所以抑制細菌是很重要的。建議在夜間清潔後用含少量酒精的爽膚水，給肌膚做二次清潔，減少細菌滋生。植物精油產品則可以短時緩解敏感症狀。
下面小編推薦幾招有助於緩解污染天氣對肌膚傷害的辦法。
1、人工淚液
環境污染會對眼睛造成不適，可能會引起結膜炎，而含有透明質酸。不含防腐劑的人工淚液能很好的起到緩解作用，如若症狀嚴重的，可以使用含有聚維酮碘和羧甲基纖維成分的滴眼液。
2、清潔鼻腔
外出回來後，除了洗臉，你還要吧最容易吸入污染物的鼻子也清洗一下，清水或生理鹽水都能起到清潔效果。
3、飲茶排毒
葛根茶有重金屬解毒功效，無違章茶有助於緩解咳嗽和過敏性皮炎，蜂蜜檸檬水能夠增強免疫力。
葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水開始沸騰後，關火 10-15 分鐘，然後繼續煮。
五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然後加熱煮到水量減半。
蜂蜜檸檬茶：將2片檸檬與1勺蜂蜜加入250ml溫水中充分攪拌即可。
