炎炎夏季就要來臨了，
緊張自己肌膚的美眉是否心慌慌呢~其實大可不必啦，
所謂兵來將擋水來土掩，
誰也不能在炎夏避免肌膚傷害，
但是必要的保養可以減緩哦！讓我們向精緻的美女們學習一下吧！
劉亦菲 多吃水果多喝湯
“我對吃的要求很低，
只要吃飽就可以了。
平時從不挑食，
工作的時候更是逮著什麼吃什麼。
”而媽媽的菜永遠是她的最愛。
她格外強調要多吃水果，
也要多喝湯，
女人是水做的，
所以補水永遠是女人的必然功課。
“只要是湯我都喜歡喝，
包括速食麵的湯。
” 至於曾經喝過的那些滋補湯名，
劉亦菲沒特別留意過，
所以實在沒辦法跟讀者分享，
她認為所有的湯對人都是有好處的。
由於工作繁忙，
她不能有機會親自學習煲些靚湯，
一直引以為憾。
侯佩岑 自己做按摩
很多女性喜歡定期到美容院去做皮膚護理， 其實， 如果能夠掌握正確的按摩手法， 在家裡自己按摩也可以達到甚至超越美容院的護膚效果。 選擇美容液或專業按摩霜， 每天在家給自己做一次面部按摩， 不僅排毒， 還能修飾臉部線條， 讓肌膚永遠保持年輕態。
以雙手的食指和中指， 從下巴到耳際、從鼻翼往眼尾、從額頭中心往眼尾做螺旋狀按摩，
