1、大s美白方案中筆者最為推薦的就是維他命C方案， 我們都知道維他命C本身在美白方面就有著相當不錯的效果。
2、大s美白方案中杏仁的作用同樣不能忽視。 可以將杏仁粉和牛奶進行混合飲用， 不過同樣也要保證早晚都飲用才能夠有效果。
3、談到大s美白方案， 珍珠粉同樣是鼎鼎大名。 其實現在的珍珠粉很容易就能買到， 我們只要能夠保證每天使用， 那麼效果同樣是相當不錯的。 其實珍珠粉對於唇部護理以及手部護理同樣都是 非常有效果的。
4、當然， 豆漿同樣是相當重要的。 現在的很多MM都開始關注豆漿美白， 豆漿的作用並不僅僅是能夠美白，
5、大s美白方案同樣應該注重鮮奶美白。 喝鮮奶不僅僅能夠有效的進行美白， 而且能夠相當有效的緩解一些睡眠狀況。 而且很多便秘的朋友通過鮮奶， 也能夠很有效果。 不僅僅如此 ， 我們發現鮮奶同時也能夠很好的緩解我們的疲勞， 尤其是工作壓力較大的朋友。
1、範冰冰美白方案的第一步就是基礎潔面護膚。
2、範冰冰美白方案中的重點就是冬天的護膚。 因為在冬天的時候， 肌膚的新陳代謝就會變得比較慢一些。 這是季節去角質是相當重要的， 我們建議這時候選擇產品的時候儘量選擇一些比較溫和的去角質產品。 因為冬天本身的乾燥讓肌膚更加容易受到損傷。
3、範冰冰美白方案中對於防曬是相當重視的。 其實不管天氣怎樣， 都應該使用防曬霜。 另外在紫外線比較強烈的天氣， 想要出門應該使用防紫外線傘。並且絕對不能給忽略防曬霜的使用。另外，在戶外的時候一定要隨時注意補防曬霜，因為油脂可能讓防曬效果受損。
4、當然了，按摩同樣是範冰冰美白方案中不能夠缺少的一個步驟。適量的進行按摩能夠讓皮膚的氧氣成分更加充足一些。而且本身能夠很好的促進面部的血液迴圈，讓我們的面部肌膚更加嬌嫩，有一種白裡透紅的效果。
5、當然最後我們就來說說美白精華的方面，很多人僅僅關注美白護膚面膜的使用卻並不注重美白精華。範冰冰認為，能夠適當的為肌膚補充美白精華乳液對於美白護膚有著相當不錯的效果。
1、保持愉悅的心情能讓肌膚年輕好幾歲。也許你不相信這個，但是林志玲美白方案中最重要的一條就是保持愉悅的心情。據瞭解，林志玲提到，心情都是顯示在臉上的，當你心情不好的時候，臉上的皮膚就會看起來老了很多歲，也很容易變黑，所以為了美白，林志玲每天都努力讓自己開心，即使遇到不開心的事情也會忘記，這樣時間長了，就會讓自己看起來更年輕一點。
2、經常泡澡，讓肌膚顯得更加水嫩白皙。在泡澡過程中，林志玲會加入很多其他的美白物質，比如牛奶，比如玫瑰花瓣，亦或者是加入食鹽、醋等等，這些不僅僅能讓她的肌膚變得更加白皙，同時還能讓她的肌膚更加嬌嫩，猶如小孩子一般。不僅如此，泡澡在大牌明星美白方案中經常會被用到，由此可見，泡澡對美白的效果確實不錯。
3、合適的沐浴乳也是林志玲美白方案中的重要因素。據林志玲介紹，不同的沐浴乳有不同的效果，如果選擇不對的話，就會起到相反的作用。比如想要美白，那麼最好就選擇有美白效果的牛奶、玫瑰花類的沐浴乳，在洗澡以及洗澡之後塗抹到身上，讓自己的肌膚變得更白。面部則是選擇一些美白的乳液，效果也不錯。
4、水果做面膜，美白又養顏。面膜對肌膚除了有補水的作用之外，也有美白的效果。而自然界中很多水果也具有美白的效果。用這些水果來做美白麵膜是林志玲美白方案中選擇比較多的一種，效果不用說，自然好的沒話說。
1、選擇適合自己的護膚品，細心護理肌膚。據孫儷美白方案中提到，孫儷每天和大家一樣都是洗臉、擦水、各種霜，白天抹點防曬的。而孫儷之所以能擁有如此白皙的肌膚，首先和她選擇的護膚品有關。據孫儷介紹，自己的護膚品對自己來說非常合適，不用擔心有什麼相反的作用，所以可以放心用。如果想要美白，就要選擇適合自己的護膚品。
2、精華液細化肌膚，淡化斑點。在所有大牌明星美白方案中，斑點永遠是最受關注的。一方面因為明星的生活不規律，很容易導致斑點長出來，另一方面也因為她們要注意形象，斑點一旦長出來，將會對她們產生不小的影響。而孫儷之所以沒有這個煩惱，在孫儷美白方案中我們就能得到答案。原來孫儷採用了輕薄質地的精華液來預防斑點的生長，沒有斑點，自然皮膚就白多了。
3、自製面膜一樣能美白。市面上雖然有不少美白麵膜，但是孫儷很少用，一般都是用自己製作的。為了美白，孫儷每兩周就會自製一次雞蛋蜂蜜美白祛斑面膜，讓自己的肌膚恢復白皙的同時，也顯得更加紅潤。
4、飲食注意清淡，常吃能美白的食物。孫儷指出，在蔬菜水果中有很多能美白的，像番茄、蘿蔔等等，這些都是非常不錯的食物，可以經常吃，不僅能美白，而且還能給自己帶來意想不到的好處。
5、化妝品選擇也很重要。無論是哪個大牌明星美白方案，都不會忘記對化妝品的選擇。孫儷認為，好的化妝品能讓肌膚少受罪，如果選擇劣質化妝品自己的皮膚遭罪不說，自己也難受，所以要想美白就要遠離劣質化妝品。
1、選擇溫和的美白產品非常重要。據宋慧喬美白方案中提到，選擇美白產品對每一個女性來說都非常重要。如果你選擇的是破壞性比較大的美白產品，即使當時美白了，也會給皮膚造成極大的傷害，這是很難彌補的。所以根據很多大牌明星美白方案經驗，選擇溫和的適合自己的美白產品很重要。
2、適當的運動，加快新陳代謝。因為經常運動，所以宋慧喬的肌膚總是顯得非常紅潤，而因為經常運動，新陳代謝比較快，所以體內的毒素也比較少，所以顯得更加白皙健康。因此，在宋慧喬美白方案中提到，想要美白，就要讓體內的毒素少一點，否則皮膚暗黃無光澤是肯定的。
3、多喝檸檬汁、補充維生素。對於敏感型的肌膚，宋慧喬建議要慎重使用檸檬做面膜，而且敷完臉之後一定要洗乾淨，不要留在臉上。平時也可以多喝點甯明智，美白效果也非常不錯。
4、常備美白精華產品，防曬防污染輻射。由於現代污染以及輻射比較多，所以宋慧喬建議想要美白的人最好常帶一些美白精華產品，在適當的時候補充一下，這樣既能防曬防污染，同時還能防輻射，對美白有很大的幫助。
5、牛奶洗面也是宋慧喬美白方案中提到的不錯的美白方法。據瞭解，現在宋慧喬幾乎每天都會用牛奶洗面，不僅肌膚顯得非常白，而且也很水嫩。如果覺得自己經濟條件不是很好，那麼可以選擇一周兩次或者是隔一段時間做一次牛奶面膜等，這樣也能起到美白的效果。
1、隨時補水，讓自己的肌膚永遠不缺少，是徐若瑄美白方案中的重點。據徐若瑄介紹，夏天即使在屋子裡也有空調會抽走身體裡的水分，讓肌膚看起來又黑又老，為了防止這種情況，最好的方法就是隨時補水。在礦泉水中加入一點蘆薈汁、玫瑰精油以及食鹽，在感到皮膚乾燥的時候噴灑在臉上、手上以及其他的地方，能讓自己的肌膚狀態變得最佳。
2、簡單的按摩，防止面部肌膚的老化。隨著我們年齡的不斷增加，臉部細胞也在不斷老化，如果不再經常按摩的話，就會很容易出現皮膚老化、變黑的趨勢。所以在閒暇的時候，給自己的臉上塗上一點防曬或者補水的霜，輕輕按摩，最終使其更好的吸收就行了。
3、化妝水要比化妝品好用的多。徐若瑄美白方案中提到，並不贊成一直使用化妝品，畢竟化妝品裡的成分太多，很容易傷到肌膚，相反，很多大牌明星美白方案中都贊成使用化妝水，讓肌膚顯得更加年輕有活力。
4、卸妝很重要。作為演員經常要往臉上塗抹一些東西，如果不及時把這些清理乾淨的話，就會讓自己的肌膚看起來非常暗淡、毛孔也會顯得非常粗大。所以要想美白就要把這些東西都清理掉，給自己的肌膚一個呼吸的空間。
5、不熬夜，少喝酒，多吃水果。這也是多年來徐若瑄美白的經驗談。雖然明星熬夜比較頻繁，但是能不熬夜的時候，徐若瑄一定不會熬夜。因為熬夜會讓自己的細胞老化不說，臉色也會變得非常難看，同樣的喝酒也是如此。所以平時徐若瑄很注意自己的飲食，經常吃水果，好讓自己更白。
1、時刻不離防曬霜，抽空就要補水分。這個一直是高圓圓美白方案的經驗談。據高圓圓介紹，在戶外活動很容易讓肌膚變黑老化，尤其是缺水嚴重的時候，會讓你整個面部顯得更加蒼老。所以在高圓圓的身上總是會帶著一些美白防曬產品以及補水產品，在空閒的時候就給自己擦一點，讓自己更白。
2、基礎保養讓雀斑痘痘都不見。高圓圓在工作繁忙的時候會特別注意自己的基礎保養，即用化妝水輕輕塗抹自己的面部，然後用精華油來保持滋潤，這樣堅持下來不僅能讓自己的皮膚底子變好，同時美白效果也非常不錯，是很多大牌明星美白方案中推薦的一種護理。
3、巧用珍珠粉，調整膚色。珍珠美白的效果是大家都知道的，高圓圓美白方案中強調，不同膚質的人採用珍珠粉的比例是不一樣的，同時做珍珠粉面膜的次數也是不一樣的，而且一定要堅持，長期堅持下來你的皮膚就會變得嫩白、有彈性而且光滑。
4、少吃芹菜，多吃番茄。芹菜能讓臉上長斑，這個是公認的，所以很多大牌明星美白方案中都會特別囑咐少吃芹菜，高圓圓也不例外。在高圓圓美白方案中，芹菜也是禁止專案。此外，高圓圓還提倡多吃番茄等維生素比較多的食物，這些對美白都有很好的效果。
5、充足的睡眠也是美白的重要因素。高圓圓強調，睡眠對美白很重要，千萬不要熬夜，如果不得已熬夜也要做好各種措施，讓自己的肌膚受到保護，否則將會很容易變黑，變老。
想要出門應該使用防紫外線傘。並且絕對不能給忽略防曬霜的使用。另外，在戶外的時候一定要隨時注意補防曬霜，因為油脂可能讓防曬效果受損。
4、當然了，按摩同樣是範冰冰美白方案中不能夠缺少的一個步驟。適量的進行按摩能夠讓皮膚的氧氣成分更加充足一些。而且本身能夠很好的促進面部的血液迴圈，讓我們的面部肌膚更加嬌嫩，有一種白裡透紅的效果。
5、當然最後我們就來說說美白精華的方面，很多人僅僅關注美白護膚面膜的使用卻並不注重美白精華。範冰冰認為，能夠適當的為肌膚補充美白精華乳液對於美白護膚有著相當不錯的效果。
1、保持愉悅的心情能讓肌膚年輕好幾歲。也許你不相信這個，但是林志玲美白方案中最重要的一條就是保持愉悅的心情。據瞭解，林志玲提到，心情都是顯示在臉上的，當你心情不好的時候，臉上的皮膚就會看起來老了很多歲，也很容易變黑，所以為了美白，林志玲每天都努力讓自己開心，即使遇到不開心的事情也會忘記，這樣時間長了，就會讓自己看起來更年輕一點。
2、經常泡澡，讓肌膚顯得更加水嫩白皙。在泡澡過程中，林志玲會加入很多其他的美白物質，比如牛奶，比如玫瑰花瓣，亦或者是加入食鹽、醋等等，這些不僅僅能讓她的肌膚變得更加白皙，同時還能讓她的肌膚更加嬌嫩，猶如小孩子一般。不僅如此，泡澡在大牌明星美白方案中經常會被用到，由此可見，泡澡對美白的效果確實不錯。
3、合適的沐浴乳也是林志玲美白方案中的重要因素。據林志玲介紹，不同的沐浴乳有不同的效果，如果選擇不對的話，就會起到相反的作用。比如想要美白，那麼最好就選擇有美白效果的牛奶、玫瑰花類的沐浴乳，在洗澡以及洗澡之後塗抹到身上，讓自己的肌膚變得更白。面部則是選擇一些美白的乳液，效果也不錯。
4、水果做面膜，美白又養顏。面膜對肌膚除了有補水的作用之外，也有美白的效果。而自然界中很多水果也具有美白的效果。用這些水果來做美白麵膜是林志玲美白方案中選擇比較多的一種，效果不用說，自然好的沒話說。
1、選擇適合自己的護膚品，細心護理肌膚。據孫儷美白方案中提到，孫儷每天和大家一樣都是洗臉、擦水、各種霜，白天抹點防曬的。而孫儷之所以能擁有如此白皙的肌膚，首先和她選擇的護膚品有關。據孫儷介紹，自己的護膚品對自己來說非常合適，不用擔心有什麼相反的作用，所以可以放心用。如果想要美白，就要選擇適合自己的護膚品。
2、精華液細化肌膚，淡化斑點。在所有大牌明星美白方案中，斑點永遠是最受關注的。一方面因為明星的生活不規律，很容易導致斑點長出來，另一方面也因為她們要注意形象，斑點一旦長出來，將會對她們產生不小的影響。而孫儷之所以沒有這個煩惱，在孫儷美白方案中我們就能得到答案。原來孫儷採用了輕薄質地的精華液來預防斑點的生長，沒有斑點，自然皮膚就白多了。
3、自製面膜一樣能美白。市面上雖然有不少美白麵膜，但是孫儷很少用，一般都是用自己製作的。為了美白，孫儷每兩周就會自製一次雞蛋蜂蜜美白祛斑面膜，讓自己的肌膚恢復白皙的同時，也顯得更加紅潤。
4、飲食注意清淡，常吃能美白的食物。孫儷指出，在蔬菜水果中有很多能美白的，像番茄、蘿蔔等等，這些都是非常不錯的食物，可以經常吃，不僅能美白，而且還能給自己帶來意想不到的好處。
5、化妝品選擇也很重要。無論是哪個大牌明星美白方案，都不會忘記對化妝品的選擇。孫儷認為，好的化妝品能讓肌膚少受罪，如果選擇劣質化妝品自己的皮膚遭罪不說，自己也難受，所以要想美白就要遠離劣質化妝品。
1、選擇溫和的美白產品非常重要。據宋慧喬美白方案中提到，選擇美白產品對每一個女性來說都非常重要。如果你選擇的是破壞性比較大的美白產品，即使當時美白了，也會給皮膚造成極大的傷害，這是很難彌補的。所以根據很多大牌明星美白方案經驗，選擇溫和的適合自己的美白產品很重要。
2、適當的運動，加快新陳代謝。因為經常運動，所以宋慧喬的肌膚總是顯得非常紅潤，而因為經常運動，新陳代謝比較快，所以體內的毒素也比較少，所以顯得更加白皙健康。因此，在宋慧喬美白方案中提到，想要美白，就要讓體內的毒素少一點，否則皮膚暗黃無光澤是肯定的。
3、多喝檸檬汁、補充維生素。對於敏感型的肌膚，宋慧喬建議要慎重使用檸檬做面膜，而且敷完臉之後一定要洗乾淨，不要留在臉上。平時也可以多喝點甯明智，美白效果也非常不錯。
4、常備美白精華產品，防曬防污染輻射。由於現代污染以及輻射比較多，所以宋慧喬建議想要美白的人最好常帶一些美白精華產品，在適當的時候補充一下，這樣既能防曬防污染，同時還能防輻射，對美白有很大的幫助。
5、牛奶洗面也是宋慧喬美白方案中提到的不錯的美白方法。據瞭解，現在宋慧喬幾乎每天都會用牛奶洗面，不僅肌膚顯得非常白，而且也很水嫩。如果覺得自己經濟條件不是很好，那麼可以選擇一周兩次或者是隔一段時間做一次牛奶面膜等，這樣也能起到美白的效果。
1、隨時補水，讓自己的肌膚永遠不缺少，是徐若瑄美白方案中的重點。據徐若瑄介紹，夏天即使在屋子裡也有空調會抽走身體裡的水分，讓肌膚看起來又黑又老，為了防止這種情況，最好的方法就是隨時補水。在礦泉水中加入一點蘆薈汁、玫瑰精油以及食鹽，在感到皮膚乾燥的時候噴灑在臉上、手上以及其他的地方，能讓自己的肌膚狀態變得最佳。
2、簡單的按摩，防止面部肌膚的老化。隨著我們年齡的不斷增加，臉部細胞也在不斷老化，如果不再經常按摩的話，就會很容易出現皮膚老化、變黑的趨勢。所以在閒暇的時候，給自己的臉上塗上一點防曬或者補水的霜，輕輕按摩，最終使其更好的吸收就行了。
3、化妝水要比化妝品好用的多。徐若瑄美白方案中提到，並不贊成一直使用化妝品，畢竟化妝品裡的成分太多，很容易傷到肌膚，相反，很多大牌明星美白方案中都贊成使用化妝水，讓肌膚顯得更加年輕有活力。
4、卸妝很重要。作為演員經常要往臉上塗抹一些東西，如果不及時把這些清理乾淨的話，就會讓自己的肌膚看起來非常暗淡、毛孔也會顯得非常粗大。所以要想美白就要把這些東西都清理掉，給自己的肌膚一個呼吸的空間。
5、不熬夜，少喝酒，多吃水果。這也是多年來徐若瑄美白的經驗談。雖然明星熬夜比較頻繁，但是能不熬夜的時候，徐若瑄一定不會熬夜。因為熬夜會讓自己的細胞老化不說，臉色也會變得非常難看，同樣的喝酒也是如此。所以平時徐若瑄很注意自己的飲食，經常吃水果，好讓自己更白。
1、時刻不離防曬霜，抽空就要補水分。這個一直是高圓圓美白方案的經驗談。據高圓圓介紹，在戶外活動很容易讓肌膚變黑老化，尤其是缺水嚴重的時候，會讓你整個面部顯得更加蒼老。所以在高圓圓的身上總是會帶著一些美白防曬產品以及補水產品，在空閒的時候就給自己擦一點，讓自己更白。
2、基礎保養讓雀斑痘痘都不見。高圓圓在工作繁忙的時候會特別注意自己的基礎保養，即用化妝水輕輕塗抹自己的面部，然後用精華油來保持滋潤，這樣堅持下來不僅能讓自己的皮膚底子變好，同時美白效果也非常不錯，是很多大牌明星美白方案中推薦的一種護理。
3、巧用珍珠粉，調整膚色。珍珠美白的效果是大家都知道的，高圓圓美白方案中強調，不同膚質的人採用珍珠粉的比例是不一樣的，同時做珍珠粉面膜的次數也是不一樣的，而且一定要堅持，長期堅持下來你的皮膚就會變得嫩白、有彈性而且光滑。
4、少吃芹菜，多吃番茄。芹菜能讓臉上長斑，這個是公認的，所以很多大牌明星美白方案中都會特別囑咐少吃芹菜，高圓圓也不例外。在高圓圓美白方案中，芹菜也是禁止專案。此外，高圓圓還提倡多吃番茄等維生素比較多的食物，這些對美白都有很好的效果。
5、充足的睡眠也是美白的重要因素。高圓圓強調，睡眠對美白很重要，千萬不要熬夜，如果不得已熬夜也要做好各種措施，讓自己的肌膚受到保護，否則將會很容易變黑，變老。
