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秋季肌膚問題怎麼辦 喂肌膚吃點兒維生素

秋季肌膚問題最大剋星是乾燥, 怎麼塗東西都感覺不滋潤就應該考慮多補充點維生素。 就算吃一口胡蘿蔔蛋糕也要思考一下維生素a夠不夠, 吃維生素b的食物可以維持秋季肌膚水油平衡, 維生素c就更不用說了, 抗氧化防衰老都靠它。 那些美膚必備的維生素家族讓我們吃著吃著就能變美, 何樂而不為呢?

皮膚出現皺紋——維生素a
含有維生素a的食物主要來自動物的肝臟、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。 因其是科學家們發現的第一種維生素, 故而稱作維生素a。 維生素a可以促進骨骼膠原及彈性蛋白的生長, 能夠喚醒肌膚的元氣, 並能啟動疲憊的細胞。

維生素a的功效及作用
早在唐代人們就發現來自於動物肝臟的營養元素, 也就是現在稱作維生素a的物質可以治療夜盲症。 到如今, 維生素a成為化妝品界中最明星的抗老成分, 這正是因為它能啟動細胞生長, 讓疲憊的細胞振作精神的緣故。 但是維生素a十分敏感, 稍不注意保存就容易使其失去活性。 所以, 在挑選含有維生素a的護膚品時, 重點需要考慮其包裝的嚴密性。

肌膚水油不平衡——維生素b
維生素b並不是一個單獨存在的維生素, 它的家族裡還有20多個“兄弟姐妹”。 但是我們並不需要全部, 維生素b是一盞驅邪扶正的涼茶, 化妝品中含有較多的是維生素B3、B5、B6。 含有維生素b的食物有很多, 例如最熟悉的胡蘿蔔中就含有豐富的維生素b2, 但是能被人體真正吸收的缺不多。

維生素b的功效及作用
B族維生素是人體中不可缺少的營養素, 作為一種輔酶, 可以與體內的糖、蛋白質及脂肪同時發生作用。 維生素b在維持和改善上皮組織的功效不容小覷。 缺乏維生素b很容易引起肌膚痘痘、痤瘡和炎症。 因此無論內服外用, 維生素b都是調理肌膚的最佳選擇。 維生素b相對穩定,
容易配置, 對肌膚也無刺激, 是理想的保濕活性成分。

曬後修復——維生素c
維生素c是最為世人熟知的一種維生素, 含有維生素c的食物主要來自於柑橘、獼猴桃、新鮮的辣椒等。 它可為是肌膚的最佳補品, 抗氧化的地位可以媲美一盅燕窩。 早在古代的時候人們就開始用水果敷面, 無疑是看中其抗氧化的功效,所謂抗氧,就是霸佔其他物體裡需要的氧。

維生素c的功效及作用
維生素c因其卓越的抗氧化能力,在抗衰老方面有顯著的地位。維生素c可以通過中和肌膚的自由基來防止肌膚過早老化,對抗uva/uvb皆可,因此維生素c是防曬霜的重要組成。最近,維生素c又證實可以在肌膚受刺激後有效抗炎,減少肌膚被紫外線破壞的程度。

老化缺水——維生素E
維生素e是一種有效的抗氧化劑,一旦肌膚缺乏維生素e,肌膚的滋潤度就會大大下降。所以在秋天,維生素e就像一杯平凡而不可缺的蜂蜜水,悄然滋潤每村肌膚。這也就是為什麼很多護手霜的主要成分就是維生素e。

維生素e的功效及作用
維生素e有很強的滋潤鎖水的效果,能夠幫助並且鞏固肌膚的保護屏障,並且能鎖住水分不外流。在化妝品界,維生素e被廣泛運用於任何產品中,從清潔、防曬、滋潤甚至於到頭髮護理都能看到它的身影。
無疑是看中其抗氧化的功效,所謂抗氧,就是霸佔其他物體裡需要的氧。

維生素c的功效及作用
維生素c因其卓越的抗氧化能力,在抗衰老方面有顯著的地位。維生素c可以通過中和肌膚的自由基來防止肌膚過早老化,對抗uva/uvb皆可,因此維生素c是防曬霜的重要組成。最近,維生素c又證實可以在肌膚受刺激後有效抗炎,減少肌膚被紫外線破壞的程度。

老化缺水——維生素E
維生素e是一種有效的抗氧化劑,一旦肌膚缺乏維生素e,肌膚的滋潤度就會大大下降。所以在秋天,維生素e就像一杯平凡而不可缺的蜂蜜水,悄然滋潤每村肌膚。這也就是為什麼很多護手霜的主要成分就是維生素e。

維生素e的功效及作用
維生素e有很強的滋潤鎖水的效果,能夠幫助並且鞏固肌膚的保護屏障,並且能鎖住水分不外流。在化妝品界,維生素e被廣泛運用於任何產品中,從清潔、防曬、滋潤甚至於到頭髮護理都能看到它的身影。
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