“曬不黑”防護建議
一、強力補水 防曬前健全自身肌膚功能
防曬主要是隔離紫外線對黑色素細胞的刺激， 肌膚本身具備一定的防曬能力，
Tip：
防曬霜的保濕效果並不能滿足肌膚的需求， 如果直接塗抹在面部很容易造成毛孔堵塞狀態， 而且較難塗抹均勻， 所以對於缺水肌膚， 一定要掌握正確的防曬霜塗抹手法。
二、防曬霜一定要多塗幾層才夠安心
平日出門前使用足量的防曬乳， 最好是選擇清透的水乳質地的， 及時頻繁的補妝也不會覺得很厚重。 除了防曬乳之外， 如果平常習慣使用具有防曬係數比較低的底妝產品比如像BB霜之類的，
Tip：
鼻尖、臉頰、額頭和頭頸很容易被曬到， 常常發現即使塗抹了防曬霜， 也會被曬的紅紅的， 因此， 我們在對於這些特殊部位需要特別的防護措施！
“曬不黑”護理建議
一、每週進行角質護理工作
每週去一次角質， 角質層是屬於表皮層的最上一層， 因此也含有麥拉寧細胞轉運而來的大量黑色素， 適當的去角質能將已經生成的部分黑色素代謝掉， 使肌膚明亮有光澤。
二、使用美白產品的同時，
1.每天溫和徹底的清潔， 預防彩妝的髒污漬殘留在肌膚表面形成色素沉澱。
2.睡前使用睡眠面膜， 可以幫助肌膚修護和睡眠補水。
3.每週定期1-3次去角質， 溫和地去除肌膚表面的老廢角質， 可以同時帶走表層殘留的黑色素， 幫助肌膚代謝正常。 如果你是敏感肌膚， 那小編建議你不要使用酸類的保養護膚品。
Tip：
黑色素不斷從肌膚底層向表層代謝， 肌膚的新陳代謝如果慢， 那曬不黑的美白體質也不容易養成了。 你除了可以使用美白產品之外， 還可以通過按摩也能促進新陳代謝， 讓肌膚的活力狀態不斷好轉， 增強肌膚彈性。
“曬不黑”飲食和作息建議
一、這些食物決定你的美白指數
1.冬瓜：曾經有人說道“冬瓜令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”，這句話的意思想必大家很容易瞭解。沒錯，冬瓜是最好的美容佳品，對美白肌膚也有非常顯著的效果。用冬瓜片每天擦摩臉部肌膚或者也可以用冬瓜瓤常常洗臉，都可以讓面部肌膚非常細滑，最好的功效就是可以減少黃褐斑的滋生。
2.白蘿蔔：中醫一致認為，白蘿蔔可排毒清五臟，令肌膚白淨細膩。白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，生吃熟吃都可以，那麼一定有人會問，這樣的蔬菜真的可以美白嗎？答案是肯定的！白蘿蔔中富含維生素C，我們都知道維生素C能抑制黑色素生長，是很好的抗氧化劑，能防止脂肪氧化。因此白蘿蔔常常是美白美膚的最佳蔬菜。
3.胡蘿蔔：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油性肌膚的人群來說有一定的舒緩作用。另外胡蘿蔔中含有豐富的果膠物質，能使人體內的有害成分得以排除，肌膚也能得到一次很好的排毒過程，這樣你的肌膚就會看上去更加細膩紅潤了。
二、“睡美人”養成法
醫學研究顯示，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜11點到次日淩晨2點，然而熬夜是最會導致人毀容的！每天讓自己在晚上11點之前入睡，23.00-01.00這段時間是肝臟的排毒時間段，最好是能處於熟睡的狀態，最有利於身體將所有毒素排出的。
“曬不黑”飲食和作息建議
一、這些食物決定你的美白指數
1.冬瓜：曾經有人說道“冬瓜令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”，這句話的意思想必大家很容易瞭解。沒錯，冬瓜是最好的美容佳品，對美白肌膚也有非常顯著的效果。用冬瓜片每天擦摩臉部肌膚或者也可以用冬瓜瓤常常洗臉，都可以讓面部肌膚非常細滑，最好的功效就是可以減少黃褐斑的滋生。
2.白蘿蔔：中醫一致認為，白蘿蔔可排毒清五臟，令肌膚白淨細膩。白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，生吃熟吃都可以，那麼一定有人會問，這樣的蔬菜真的可以美白嗎？答案是肯定的！白蘿蔔中富含維生素C，我們都知道維生素C能抑制黑色素生長，是很好的抗氧化劑，能防止脂肪氧化。因此白蘿蔔常常是美白美膚的最佳蔬菜。
3.胡蘿蔔：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油性肌膚的人群來說有一定的舒緩作用。另外胡蘿蔔中含有豐富的果膠物質，能使人體內的有害成分得以排除，肌膚也能得到一次很好的排毒過程，這樣你的肌膚就會看上去更加細膩紅潤了。
二、“睡美人”養成法
醫學研究顯示，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜11點到次日淩晨2點，然而熬夜是最會導致人毀容的！每天讓自己在晚上11點之前入睡，23.00-01.00這段時間是肝臟的排毒時間段，最好是能處於熟睡的狀態，最有利於身體將所有毒素排出的。
