人中痘痘的預防護理：
1、多注意面部清潔， 平常要使用溫水來洗臉， 冷水不容易去油脂， 而過熱的水刺激油脂分泌。 建議不要選擇刺激性肥皂， 最好選擇硫磺皂對解決痤瘡非常有幫助。
2、日常生活要注意合理飲食， 多吃蔬菜、水果， 飲食要清淡一些， 少吃脂肪、糖類、辛辣刺激性食物， 還要保持大便通暢。
3、平常不要使用雙手去擠壓痘痘， 避免引起痘痘化膿、發言， 因為膿瘡被擠破之後容易形成疤痕、色素沉著， 從而影響了美觀， 採取抗菌治療對感染非常有幫助。
4、平常要多注意勞逸結合保持精神愉快， 這對痤瘡非常有好處， 因為長期精神緊張容易引起內分泌紊亂， 導致痤瘡更加嚴重。
人中長痘痘怎麼辦？
對於如何祛痘這種問題的確讓很多朋友感覺困惑， 但是也不是完全如此， 在生活中如何解決痘痘問題需要深度挖掘才好， 祛痘這類問題很多朋友都倍感疲倦， 面對痘痘這種問題本身就有很多解決方法， 只是我們沒有深度挖掘。 尤其是人中是重要部位， 人中有痘痘不要碰更不要擠。
1、祛痘要注意細節問題， 養成良好生活習慣， 要多注意面部、手部衛生情況， 經常使用溫水洗臉， 更不要擠壓， 最好不要亂用化妝品， 上班時更要注意衛生。
2、經常洗頭髮保持髮絲清爽， 不要留劉海， 不要使用髮膠類的產品， 讓頭髮處於清爽狀態。
3、不要亂用藥物， 有的時候藥物反而會加重痘痘；還要注意保持樂觀情緒、補充睡眠， 避免情緒焦慮、壓抑。
4、選擇弱酸性洗面乳， 痘痘就是因為肌膚太過於油膩， 不要一味的去控油， 使用去脂力很強的洗面乳將會帶來不好效果， 反而刺激的痘痘更加嚴重。
