一、痘痘的形成 1、飲食
現代人飲食油膩， 油炸等高熱量食品過度食用。 導致肌膚油脂過剩， 無法正常吸收因而引發痘痘， 長此以往不僅對肌膚造成傷害同樣對身材也是一個嚴峻的挑戰。
一天要喝八杯水， 想必大家都聽說過。 每天只有飲用足夠的水分才可以保障肌膚的新陳代謝正常。 只有水油平衡才能擁有水潤清透的無瑕美肌。
2、化妝用品
塑造女性美麗的化妝用品其實更容易滋生細菌， 在使用化妝工具化妝時化妝刷等會吸附臉部的細菌。 如果不定期清晰的話， 細菌會越來越多甚至影響肌膚健康導致長痘。
學會每週清洗化妝用具， 對於化妝刷、海綿等工具可以使用針對性的清潔產品做清洗。 以免成為痘痘的“幕後黑手”。
3、床單枕頭
對於每天共處的床單枕頭， 你有多久沒有定時清洗了呢？如果你一個月甚至更長時間才更換床單枕套， 那麼恭喜你， 你找到痘痘的形成的罪魁禍首了。
懶惰的沒辦法與痘痘做抗爭的， 作為與面部接觸最為緊密的床單被套你必須一周更換一次， 更要勤曬床上用品， “痘痘”的形成與環境因素可是有著緊密的聯繫的。
4、不合理的減肥方式
很多女生為了達到理想體重往往會採取較為過激的減肥方法， 例如服用減肥藥物。 殊不知減肥藥物大都含有激素， 這些成分都會改變本身的體質， 誘發痘痘的產生。
健康的生活方式、合理的生活作息是解決長痘的最佳選擇， 保持合理的運動與飲食同樣可以打造減肥修身的作用。
5、不良情緒
精神緊張、壓抑甚至憤怒都會導致肌膚“上火”， 結果一怒之下痘痘便在一夜間爬上了臉。
保持心情舒暢、快樂才是最重要的。 只有調節好情緒才能由內而外的美出來。
二、不同部位長痘原因
額頭
代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。
眉心
是代表頸椎不好 頸椎太累
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。
三、祛痘誤區
痘痘可是MM們的死敵，尤其在這個季節裡，隨著氣溫的增高，臉上更容易滋長痘痘。不過，想要治好痘痘可是一件很費神的事，花樣繁多的祛痘妙招很多時候讓MM們產生誤區。
誤區一：自己擠掉痘痘
自己在家裡處理痘痘，將自己看著不爽的痘痘統統擠掉，或是用粉刺針幹掉。
正解：自己在家處理有兩部分做不好，一是消毒可能不徹底，二是清理的不乾淨，最好不要直接用兩手去擠痘痘，指甲的壓迫反而會給痘痘更大的壓力，使傷口紅腫的更嚴重。這樣只能引發痘痘越發嚴重和留下難看的疤痕。
誤區二：使用藥膏祛痘
MM用來快速祛痘的方法之一，就是使用藥膏祛痘，MM們大都認為藥膏可以消退紅腫、抑制發炎，對痘痘有很好的緩解左右。
正解：這種外塗藥膏有一部分也是含有激素成分的，雖說能夠短時間裡消炎，但這種藥物會讓致使皮膚色素沉澱從而形成痘印，長時間無法消除。
誤區三：內服外用雙管齊下祛痘效果好
對於痘痘問題較為嚴重的MM會選擇就醫治療。治療中抗生素是最常見的祛痘處方，可以有助於消除痘痘的紅腫;此外，有些也會根據你的體質和痘痘形成的原因，針對女性荷爾蒙用藥，使你在短時間消滅痘痘。
正解：對於痘痘頻發這而言內外結合服用藥物是很多人會選擇的方式之一，不過，大家都知道抗生素一來有副作用，二來容易產生耐藥性，服用抗生素也只是一段時間內控制炎症非常容易反復發作。
還有一些長痘痘的MM用避孕藥來治療痘痘，看起來在一段時間內去痘效果還不錯，但事實上是火燒澆油的做法，面部長痘痘本來就是由於身體中的雄性激素水準超標，服用這種激素類藥物一是會有副作用，二會產生依賴性。
二、不同部位長痘原因
額頭
代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。
眉心
是代表頸椎不好 頸椎太累
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。
三、祛痘誤區
痘痘可是MM們的死敵，尤其在這個季節裡，隨著氣溫的增高，臉上更容易滋長痘痘。不過，想要治好痘痘可是一件很費神的事，花樣繁多的祛痘妙招很多時候讓MM們產生誤區。
誤區一：自己擠掉痘痘
自己在家裡處理痘痘，將自己看著不爽的痘痘統統擠掉，或是用粉刺針幹掉。
正解：自己在家處理有兩部分做不好，一是消毒可能不徹底，二是清理的不乾淨，最好不要直接用兩手去擠痘痘，指甲的壓迫反而會給痘痘更大的壓力，使傷口紅腫的更嚴重。這樣只能引發痘痘越發嚴重和留下難看的疤痕。
誤區二：使用藥膏祛痘
MM用來快速祛痘的方法之一，就是使用藥膏祛痘，MM們大都認為藥膏可以消退紅腫、抑制發炎，對痘痘有很好的緩解左右。
正解：這種外塗藥膏有一部分也是含有激素成分的，雖說能夠短時間裡消炎，但這種藥物會讓致使皮膚色素沉澱從而形成痘印，長時間無法消除。
誤區三：內服外用雙管齊下祛痘效果好
對於痘痘問題較為嚴重的MM會選擇就醫治療。治療中抗生素是最常見的祛痘處方，可以有助於消除痘痘的紅腫;此外，有些也會根據你的體質和痘痘形成的原因，針對女性荷爾蒙用藥，使你在短時間消滅痘痘。
正解：對於痘痘頻發這而言內外結合服用藥物是很多人會選擇的方式之一，不過，大家都知道抗生素一來有副作用，二來容易產生耐藥性，服用抗生素也只是一段時間內控制炎症非常容易反復發作。
還有一些長痘痘的MM用避孕藥來治療痘痘，看起來在一段時間內去痘效果還不錯，但事實上是火燒澆油的做法，面部長痘痘本來就是由於身體中的雄性激素水準超標，服用這種激素類藥物一是會有副作用，二會產生依賴性。
