月經期
時間：月經期的這五六天
保養原則：快速為肌膚補水為主
體內變化：由於月經期女性體內的荷爾蒙發生了變化， 體溫也降低了很多， 為此身體內水分流失大， 肌膚容易變得乾燥， 再加上血液迴圈不好會帶來黑眼圈， 身體內毒素也無法及時排出去。
保養方法：
針對這段時間， 一定要在早晚潔面後迅速為肌膚噴灑保濕噴霧， 然後塗抹面霜。 在月經期間也可以使用一些保濕面膜來改善肌膚暗啞的情況， 敷面膜之後輕輕拍打讓面部吸收。
針對月經期由於失血過多容易引起黑眼圈問題， 建議在潔面之後迅速塗抹眼霜， 還要配合按摩方式， 加強眼部吸收。
卵胞期
時間：月經結束後的第一周
保養原則：選擇一些帶有功效性的護膚品
體內變化：這個時候荷爾蒙分泌旺盛， 身體新陳代謝也加速
肌膚狀況：這段時期是肌膚最好的狀態， 在該階段中隨著體內激素分泌增加， 以及荷爾蒙的分泌回升， 肌膚新陳代謝都開始趨於平穩狀態， 這個時間段內肌膚紅潤、光滑， 各位MM不妨來嘗試一些功能性的護膚品。
保養方法：
這段時間由於新陳代謝旺盛， 肌膚的吸水能力也很強大， 這也是給肌膚增加營養的最好階段， 潔面後就是使用營養品保濕， 然後塗抹面霜。
這個時間段還有助於祛斑， 也是應對臉上色斑、皺紋、暗沉的最好時機， 尤其是曬斑修復產品效果不錯。 高濃度的美容產品將會給我們肌膚帶來健康， 提高肌膚抵抗能力。
時間：月經的15天一直到來月經前
保養原則：快速解決臉部痘痘問題
體內變化：雌性激素分泌減少， 雄性激素分泌增加， 再加上排卵後的黃體素作用， 很容易導致內分泌失調。
肌膚狀況：這段時期是肌膚情況最差的時期， 由於黃體素分泌過高， 皮脂與色素活性增強， 不論是肌膚或者是頭髮都會導致皮脂腺分泌旺盛從而導致油脂分泌過多， 肌膚將會變的油膩膩，容易起痘痘、粉刺，臉色也變的暗沉、浮腫。
保養方法：
需要對肌膚徹底清潔，肌膚受到了外界環境污染之後容易導致毛孔堵塞，為了保證肌膚正常，早晚兩次徹底清潔肌膚之後拍上保濕水。
針對肌膚情況增加去角質次數，兩三天一次去角質解決臉部垃圾問題，容易產生油脂的T區更要注意，最好使用控油哲理清潔按摩後用清水洗乾淨。
肌膚將會變的油膩膩，容易起痘痘、粉刺，臉色也變的暗沉、浮腫。
保養方法：
需要對肌膚徹底清潔，肌膚受到了外界環境污染之後容易導致毛孔堵塞，為了保證肌膚正常，早晚兩次徹底清潔肌膚之後拍上保濕水。
針對肌膚情況增加去角質次數，兩三天一次去角質解決臉部垃圾問題，容易產生油脂的T區更要注意，最好使用控油哲理清潔按摩後用清水洗乾淨。
