秋冬季節很多人都會發現嘴唇一直非常乾燥， 還會起皮乾裂。 但是卻很少有人意識到這會是個嚴重的問題。 如果你發現自己的嘴唇乾燥會怎麼辦呢？是馬上補充水分還是想著拿唾液滋潤一下？其實很多人都會在冬天患上慢性唇炎卻總是沒有人意識到。
秋冬季節是唇炎的高發季， 氣候乾燥又沒有及時補充水分是導致慢性唇炎的主因。 人的唇部非常脆弱， 比其他地方的肌膚都要薄。 很多人以為舔嘴唇會讓自己的唇部變得水潤一些， 但是實際上唾液非常容易蒸發不僅如此還會空氣還會帶走唇部的水分， 可不要為了一時的痛快而進入了惡性循環。
唇部的護理
趁著還沒進入深冬， 就趕緊保護好你的嘴唇吧。 在冬季肌膚乾燥的人更加容易脫水或者感到肌膚乾燥。 相比油性肌膚的人， 幹性皮膚的人需要更加注意水分的攝入。 平時一定要多喝水， 不要等到覺得嘴巴幹了才一次性喝很多水， 最好時不時的喝忌口， 隨時補充水分。
冬季嘴唇乾燥的人， 在飲食方面千萬要注意吃的清淡一些。 因為如果你覺得嘴唇乾燥， 那就說明你的嘴唇的屏障已經遭到了破壞， 這時如果你吃了辛辣刺激的食物就會傷害到你的唇部從而導致症狀更加明顯。 所以平時多吃一些新鮮蔬果比較好。
除了這些內在調理， 對唇部的護理也是非常必要的。 冬季一定要常備一支潤唇膏， 用潤唇膏來護理唇部肌膚能有效讓其保持水潤。 有的男性覺得塗潤唇膏有點娘， 但是護唇無關性別， 不要等你的唇部乾裂出問題了再護理就來不及了。
還有一種護唇方法肯定很多人都不知道，那就是充足的睡眠，肯定有很多人不明白，睡眠和護唇有什麼關係。其實睡眠關係到人體的免疫力，如果長期失眠或者晚睡也會導致你的唇部免疫力下降。另外進入秋冬季節，一定要該掉舔嘴唇的壞習慣。
還有一種護唇方法肯定很多人都不知道，那就是充足的睡眠，肯定有很多人不明白，睡眠和護唇有什麼關係。其實睡眠關係到人體的免疫力，如果長期失眠或者晚睡也會導致你的唇部免疫力下降。另外進入秋冬季節，一定要該掉舔嘴唇的壞習慣。
