盤點肌膚抗過敏的食物種類

春季， 過強的紫外線照射、花粉、灰塵， 這些都容易導致肌膚過敏， 從而影響了日常護膚計畫。 我們除了要保護基本的防曬、防塵工作外， 還要選擇一些純天然抗過敏食物， 避免肌膚出現過敏反應。

蘋果 在國外流傳一種說法， 如果每天一個蘋果， 不用找醫生。 雖然這種說法有點誇張， 但是蘋果中的營養、藥物價值非常不同一般。 蘋果營養全面還容易被人體吸收， 所以在春季面對肌膚過敏時一定要多吃蘋果。 另外還可用蘋果敷面， 減少肌膚色斑、皺紋， 讓肌膚變得也更加細膩。

荔枝 荔枝屬於熱帶食物， 裡面富含大量維生素A、B1、C， 同時還含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質以及礦物質等元素。 根據現代醫學研究發現， 荔枝具有補肝腎， 排毒等作用， 長期服用肌膚細嫩， 而且還有排毒、防過敏作用。

獼猴桃 被稱為奇異果， 富含大量維生素C、果酸， 同時還具有抗菌作用， 可有效軟化、清潔肌膚， 深層次促進肌膚彈性。 對抗肌膚過敏、抗衰老等等都有作用， 該水果適合各種類型的肌膚。

豆漿 過敏性體質是因為身體內氨基酸缺少， 所以要及時補充氨基酸可避免過敏性症狀發生， 其中豆漿裡面含有最豐富的氨基酸。 豆漿還有抗炎作用、鎮定功效， 快速促進肌膚癒合能力。