三四月是個繁花盛開的季節， 容易花粉過敏的MM煩惱不已。 花粉過敏產生的根本原因是因為身體內免疫系統紊亂導致， 其實我們可以通過一些飲品有效對抗花粉過敏症狀，
綠茶， 是最常見的抗花粉過敏的飲品， 綠茶中含有豐富的茶素， 這些都將會有效抑制過敏組胺。
蕎麥茶， 富含大量多酚、蘆丁， 這些都有效阻止了組胺的過度分泌， 從而起到預防過敏反應作用。
酸奶奶製品， 優酪乳中含有大量乳酸菌， 具有減輕花粉過敏症狀作用， 尤其是還帶有雙尾菌的優酪乳， 針對眼睛、鼻子過敏症狀緩解明朗。 檸檬蜂蜜水， 檸檬中含有大量維生素C可抑制過敏症狀發生， 同時與蜂蜜搭配來品用效果更好。
甜茶， 裡面含有諸多多酚的成分， 這種成分可改善過敏症狀， 同時還具有預防過敏反應作用。
薄荷茶， 富含抗過敏作用的薄荷多酚， 如果您是過敏體質的MM不妨在春季每天堅持服用薄荷茶， 避免過敏找到你哦。
牡丹花茶， 在所有的花茶中， 牡丹花茶裡面含有一種甲基化兒茶素， 甲基化兒茶素具有快速緩解過敏症狀作用。 各種綠色果汁， 花粉過敏的內因就是因為人身體內免疫系統不平衡， 發生了紊亂導致的。 所以只有讓其恢復平衡方可解決過敏症狀， 選擇綠色果汁將可補充大量維生素、礦物質， 從而增強免疫力。
