美白要以內養外

冬去春來， 肌膚也迎來了全新的挑戰， 面對越來越明媚的陽光以及色彩繽紛的春裝， 美白功課又被提上了護膚日程。 那麼又是一年美白時， 今年的美白有何不同呢？在一年伊始的春季， 我們一起來挑戰不走尋常路的美白新方式吧！ 避開感光食物 很多食物雖然很具有營養價值， 但是卻有“感光”效應。 吃了這些食物以後再接觸紫外線有產生斑點的危險， 所以應該避免白天食用。 這類食物以西芹、香菜、鮮筍為代表， 所以要合理安排這類食物在食譜中出現的時間。

黑色素不從口入 一些含有焦糖色素或者其他人造色素為主的深色食物， 比如醬油、可樂等， 要注意減少攝入量。 雖然口服的色素在皮膚裡沉積的非常少， 但是對於容易生成色斑的女性來說還是存在潛在威脅的。

調整內分泌 趕走暗黃
肌膚暗黃幾乎是亞洲女性最普遍的美白問題， 但是很多人卻不知道， 肌膚暗黃是由於內分泌失調引起的。 要解決這個問題必須首先要保持健康的作息， 儘量保持充足的睡眠時間， 另外要大量補充維生素E， 這個對調理女性內分泌很有好處。

飲品美白
如果你是個十足的美白激進派兼急性子， 那麼建議你選擇美容活著保健品牌推出的美白飲品。 這類飲品往往富含高濃度的精純維生素C， 熊果苷等熱門美白成分， 令肌膚能在相對短的療程內獲得一定程度的美白效果， 另外口服液的方式很方便， 因此非常適合工作忙碌， 切因此而膚色不勻的現代職場女性。
美白早就不光是“表面功夫”了， 淡淡靠塗抹護膚品只能獲得暫時、局部的美白， 只有從內而外調理才能。 獲得真正持久、均勻的美白效果。 所以MM們趕緊從內而外的調理起來吧， 讓你的白從內而外的散發出來。