夏季減肥茶 讓贅肉一掃而光

夏季天氣炎熱， 運動減肥總是汗流浹背， 飲食減肥又太過痛苦， 因此減肥茶就成了mm的最愛。 下麵小編就為您推薦幾款自製的夏季減肥茶， 幫你快速瘦身， 讓贅肉一掃而光。
玫瑰蜂蜜茶 主要材料：6朵玫瑰花、蜂蜜一大勺、一小包紅茶、一小片檸檬片、白水550毫升。 製作方法： 1.將550毫升水倒進鍋裡煮開後， 放入紅茶包， 然後沖泡約6分鐘； 2.將玫瑰花瓣放到煮好的紅茶液裡， 繼續用小火煮沸； 3.然後把蜂蜜倒進去， 再加上檸檬片， 就可以喝了。 減肥功效：這款茶屬於溫和型的， 可以調理血氣， 養顏美容、消除疲勞、保護腸胃， 還有使傷口癒合的功效。 並促進血液迴圈， 促進新陳代謝， 從而有利於減肥。
綠豆菊花茶 主要材料：30克綠豆沙、10克菊花、10克檸檬、蜂蜜少許。 製作方法： 1.把適量的水倒入鍋中， 並放入菊花， 煮沸； 2.將綠豆和檸檬榨好的汁倒進去攪拌； 3.放入蜂蜜。 就製作完成了。 減肥功效：可以去除臉上痘痘， 有助於排除體內毒素， 燃脂， 達到瘦身的目的。 夏季山楂荷葉減肥茶
主要材料：15克幹山楂、10克幹荷葉、10克陳皮、清水700ml、蜂蜜少許。 製作方法： 1.把山楂、荷葉、陳皮在清水中浸泡兩分鐘， 洗淨。 2.然後把山楂、荷葉、陳皮放入水鍋中， 用大火煮開後， 再用小火煮10分鐘關火。 3.等5分鐘之後， 把茶水倒出來， 等到茶水變溫的時候， 加入少許的蜂蜜調勻就可以了。 減肥功效：山楂荷葉減肥茶有助於消化， 排毒、清除多餘脂肪的作用。
加味綠茶 主要材料：1小包綠茶、10粒葡萄、2個鳳梨片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。 製作方法： 1.杯子裡放入綠茶包， 倒入開水， 然後浸泡7-8分鐘； 2.將鳳梨片與葡萄粒榨好汁。 3.然後和蜂蜜、檸檬一同放入杯子裡拌勻即可。 減肥功效：性質溫和， 可以促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 美膚。 另外還有蘆薈紅茶、番茄玫瑰飲等供你選擇， 這些茶不僅可以減肥， 還具有美容的功效哦， 讓你的肌膚彈嫩、光滑、緊致、充滿光澤， 身材窈窕。 想減肥的mm只要花點時間製作減肥茶， 每天喝一杯， 就可以擁有令人羡慕的完美身材哦！