通常夏天一過我們會使用各種護膚產品來保養我們的臉部肌膚，
足部保養大學問
完美嫩足第一部：清潔
乾燥的足部皮膚，
不要小看每天的熱水泡澡， 作為中醫的足部療法之一， 腳是距離心臟最遠的部位， 天冷的時候腳部血管收縮， 容易誘發多種疾病， 熱水泡腳不僅可以改善局部的血液迴圈、促進代謝， 起到養生保健的作用。
具體操作：
在足浴盆中加入足量熱水， 水深最好能夠沒過腳踝部位的足三裡位置， 這樣能夠刺激經絡， 加速足部的微循環、配合足部專用的清潔沐浴產品能夠更好的殺滅細菌、消除足部以為。
泡腳的時間建議不宜過長， 15分鐘即可， 時間過長容易導致濕氣上行， 造成腿部浮腫， 而在水溫上也要多加掌控， 不要太涼或太熱， 感覺到微微發汗的狀態是最佳的。
完美嫩足第二部：去角質
愛美的女鞋一定也迷戀著高跟鞋， 更是不得不忍受高跟鞋對於足部的傷害， 尤其是夏天， 各式各樣的高跟涼鞋讓足部備受痛苦、磨腳、死皮往往慘不忍睹。 角質的堆積也會讓足部的肌膚看起來暗沉無緣， 過多的老廢角質細胞無法脫落還可能導致足部出現老繭因而皮膚乾裂，
每天泡腳之後在足部肌膚保持濕潤狀態時進行去角質的護理是最佳的， 可以根據角質堆積的肥厚程度來選擇適當的去角質方法， 一般角質堆積可以使用足部的磨砂產品按摩去除， 如果角質老化成繭那就需要足部磨砂石或者足膜來進行護理了
護膚小tip:
如果你的腳步已經乾裂的較為嚴重時不建議再給你腳部進行去角質了， 先保養一段時間再說。
完美嫩足第三部：潤膚
在泡腳、去角質之後你一定要及時塗抹具有深層滋潤效果的護足霜，一般情況下不建議使用普通的護手霜或是身體乳液代替，因為這些產品中的脂質成分往往沒有辦法滿足足部肌膚的保濕需求。
當感到足部肌膚異常乾燥時不妨使用質地較為油膩的護膚品進行護理，其中的礦物油成分有很好的封閉鎖水性，柔軟肌膚的同時配合裹上保鮮膜或穿上襪子，護足效果都會加倍。
護膚小tip:
無論是泡腳後還是洗澡後，第一時間擦乾腳步的水分，一面水分殘留加快腳步細菌的滋生，讓腳步保持通風狀態下十分鐘，如果趕時間的話可以用吹風機在腳趾間吹上1-2分鐘，再進行後續潤膚步驟。
完美嫩足第四部：足底按摩
想要擁有一雙美足首先要使得足部保持健康，人的雙足上秘笈的分佈這大量的穴位，通過刺激這些經絡交匯點不僅能夠最大程度上幫助恢復身體的技能並且能夠加速足下的血液迴圈。
消除疲勞感的同時讓雙足變得更加細緻白嫩，經常按摩雙腳既可以刺激穴位還能促進腳步的血液迴圈，又能保健。礦物油和浴鹽都是不錯的足部按摩材料，將他們均勻塗抹在雙腳上，按摩的過程中可以酌情添加，配合按摩工作活絡雙足，針對足部的腫脹和疲勞感有很好的效果。
護膚tips:
足部按摩時一般不見徒手按壓，最好配合足部產品，按摩油以及刮痧板，含有滲透效果的單方精油時最好的選擇，精油不僅能夠穿透足底、刺激足下的穴位，幫助恢復元氣、同時精油中的秘笈養膚成分還能讓疲憊的肌膚重新展現光彩。
完美嫩足第三部：潤膚
在泡腳、去角質之後你一定要及時塗抹具有深層滋潤效果的護足霜，一般情況下不建議使用普通的護手霜或是身體乳液代替，因為這些產品中的脂質成分往往沒有辦法滿足足部肌膚的保濕需求。
當感到足部肌膚異常乾燥時不妨使用質地較為油膩的護膚品進行護理，其中的礦物油成分有很好的封閉鎖水性，柔軟肌膚的同時配合裹上保鮮膜或穿上襪子，護足效果都會加倍。
護膚小tip:
無論是泡腳後還是洗澡後，第一時間擦乾腳步的水分，一面水分殘留加快腳步細菌的滋生，讓腳步保持通風狀態下十分鐘，如果趕時間的話可以用吹風機在腳趾間吹上1-2分鐘，再進行後續潤膚步驟。
完美嫩足第四部：足底按摩
想要擁有一雙美足首先要使得足部保持健康，人的雙足上秘笈的分佈這大量的穴位，通過刺激這些經絡交匯點不僅能夠最大程度上幫助恢復身體的技能並且能夠加速足下的血液迴圈。
消除疲勞感的同時讓雙足變得更加細緻白嫩，經常按摩雙腳既可以刺激穴位還能促進腳步的血液迴圈，又能保健。礦物油和浴鹽都是不錯的足部按摩材料，將他們均勻塗抹在雙腳上，按摩的過程中可以酌情添加，配合按摩工作活絡雙足，針對足部的腫脹和疲勞感有很好的效果。
護膚tips:
足部按摩時一般不見徒手按壓，最好配合足部產品，按摩油以及刮痧板，含有滲透效果的單方精油時最好的選擇，精油不僅能夠穿透足底、刺激足下的穴位，幫助恢復元氣、同時精油中的秘笈養膚成分還能讓疲憊的肌膚重新展現光彩。
