夏季針灸減肥 健康減肥之首選

飲食減肥和運動減肥就有區別的， 飲食主要是控制卡路里的攝入， 而運動則是消耗體內卡路里， 從而達到減肥的目的。 那麼最近流行的針灸減肥是什麼原理呢？為什麼會成為減肥的首選呢？下面小編就為你詳細介紹夏季針灸減肥。
夏季針灸減肥的原理 針灸減肥主要是刺激身體穴位， 調整經絡， 從而加強脾腎功能， 在疏通的過程中祛除體內的邪氣， 這樣可以消除局部脂肪， 從而達到減肥的目的。
針灸注意事項 1.mm選擇針灸減肥， 不要心浮氣躁， 畢竟這不是一個療程的問題， 而是一個漸進的過程。 如果你希望紮幾針就能減肥， 那是不可能的。 Mm們必須要堅持針灸， 做好減肥的持久戰。 2.在針灸減肥的同時， 也要注意飲食的控制。 不要暴飲暴食， 也不要隨便亂吃東西， 否則不但達不到減肥的目的， 還容易造成反彈。 3.如果你在針灸的時候出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等現象， 不要憂心， 這個是針灸帶來的正常反應。 因為隨著針灸， 機體的內在功能會不斷調整， 這樣會加快新陳代謝， 導致能量不斷消耗， 因此會出現這些症狀。 等到機體平衡之後， 這些症狀就會消失。
4.mm可以做一些強度不大的運動， 可以在睡覺前的20分鐘做一些按摩腹部， 收腹的活動， 這樣對於減少腹部脂肪有很大的作用。 關於針灸， 要提醒大家的是：針灸對待醫學要求是比較高的， mm不能隨便去哪家店治療， 要選擇正規的醫院， 資深的醫生才可以。