瘦臉的方法 6動作快速瘦臉

臉上肉肉好多， 看著自己的大餅臉心裡很不開心， 一點都不好看。 想知道快速瘦臉的方法有哪些， 好讓我的臉能變成令人羡慕的小臉。 下面小編就為你介紹瘦臉的方法， 幫你快速減掉臉部多餘的肉肉。 6動作快速瘦臉 Step1：緊閉嘴巴， 兩嘴角向兩側伸展， 然後微笑。 這樣保持幾秒後恢復正常。 這個動作可以讓你的臉部肌肉緊致， 臉蛋小巧玲瓏。 Step2：把手指稍微彎曲， 頭部稍微抬起， 然後用食指和中指的指關節輕輕的夾捏下巴到耳根後面， 直到肌膚發紅， 感覺到臉部微熱時停止。 這個動作主要是加快血液迴圈， 加速燃燒臉部脂肪。
Step3：將兩雙手的手指併攏， 然後橫放在鼻翼的兩側， 貼緊肌膚， 用力的從內往外提拉， 一直這樣重複練習幾分鐘， 等到臉部微紅時停止。 這個動作可以讓臉部水腫消除， 從而讓肌膚變得緊致迷人。 Step4：將兩隻手的手指併攏， 然後緊貼在臉頰兩側， 輕輕地拍打臉頰， 等到臉部發紅時停止。 這個動作可以打散堆積在臉部的脂肪粒， 讓臉部恢復元氣。
Step5：把兩隻手握成拳頭， 然後放在臉部， 運用指關節的力量， 輕輕的刮臉部， 慢慢的往外拉， 等到皮膚發紅後就停下來。 這個動作有利於促進淋巴迴圈， 加快燃脂。 Step6：用湯匙來刮下巴， 反復的刮可以促進肌肉運動， 把存在下巴里的脂肪燃燒起來， 可以讓你擺脫雙下巴的困擾。 首先是把湯匙放在熱水裡浸泡， 然後輕輕地刮下巴， 反復幾次， 知道肌膚發紅時停止。