臉圓圓的胖胖的我們和瓜子臉美女站在一起時，
心裡總是很自卑的，
因為臉部太胖是不會被人成為美麗的。
那麼怎麼樣才能瘦臉呢？下面小編就告訴你瘦臉方法，
也讓你擁有精緻巴掌臉。
每天花費15分鐘 擁有精緻巴掌臉 1.坐下，
把雙腿平放在水平面上伸直，
然後彎腰把手肘頂在膝蓋上。
接著把雙手手掌靠攏弄成杯狀，
然後將臉朝下靠在手掌上。
2.頸部肌肉不要緊張，
要放鬆。
然後頭部重量全部用手掌支撐。
這個動作可以通過頭部重量產生壓力，
然後排出體內的毒素。
3.手掌托住頭部的力量轉移到頭部，
這個動作可以讓臉部平滑，
消除皺紋，
並避免新皺紋的出現。
4.用張開的手掌把眼部完全遮住，
然後緩慢的滑動收回手掌。
這個動作有利於消除眼部浮腫，
讓黑眼圈和魚尾紋得到改善，
還可以幫助你消除疲勞，
放鬆壓力。
5.臉頰用手掌托住，
手指稍微張開不要遮住鼻子。
這個動作可以借助手掌的壓力幫助排出體內毒素，
還可以幫助修飾臉頰線條。
6.下巴用手掌托住，
然後手指緊握著臉頰。
頸部不要承受任何壓力，
讓其處於放鬆狀態。
持續幾秒後，
將雙手覆蓋臉部，
手指在全臉移動。
這個動作可以促進臉部血液迴圈，
幫助排出毒素。
7.最後一步，
把雙手張開，
然後把手掌放在雙頰和耳後，
用力按壓，
持續幾秒。
到了這時，
瘦臉運動就完成了。
小編提醒：在做瘦臉運動的時候，
每個動作最好保持5-10分鐘，
整個瘦臉運動可以做兩三次。
瘦臉的mm如果沒有多餘的閒置時間，
可以在泡澡或者是在看電視的時候做。
不用花太多時間，
就可以讓你的臉瘦下來哦！
7.最後一步，
把雙手張開，
然後把手掌放在雙頰和耳後，
用力按壓，
持續幾秒。
到了這時，
瘦臉運動就完成了。
小編提醒：在做瘦臉運動的時候，
每個動作最好保持5-10分鐘，
整個瘦臉運動可以做兩三次。
瘦臉的mm如果沒有多餘的閒置時間，
