瘦臉運動 簡單快速拯救大餅臉

不是所有的瓜子臉都是天生的， 也有的是通過後天努力得來的。 因此， 想擁有瓜子臉的mm可以通過瘦臉運動， 來拯救大餅臉。
1、臉部運動 在我們看電視或者泡澡的時候也可以做瘦臉運動哦！閑來無事， 我們可以拿來一個空礦泉水瓶， 用瓶口貼近臉部皮膚， 一呼一吸的方式讓肌肉運動， 從而瘦臉。 或者是在鏡子前面， 做一些表情， 例如微笑、撇嘴、呲牙也是可以瘦臉的。 或者用發音的方式， 可以說“啊”、“屋”、“一”等， 對瘦臉都有很好的效果。 2. 早晨推拿 用雙手的食指、中指、無名指的指尖部位， 輕輕的以輕壓和劃圈的方式按摩臉部， 從嘴角到太陽穴依次開始。 這樣可以促進臉部淋巴迴圈， 消除水腫。 要注意的是按摩的時候不要太用力， 太用力的話， 皮膚容易產生皺紋。
3.口腔運動 嘴巴張開， 發出“啊”音， 然後雙手握成拳狀， 用食指、中指、拇指夾著嘴巴兩側的臉龐。 讓拇指在口腔內側。 然後從上往下和從下往上的方式輕擦臉龐， 重複幾次互換方式推拿。 這個動作可以避免皮膚皺紋的出現呢。 4.洗澡時瘦臉 沐浴也是可以瘦臉的。 熱水可以很快的讓身體出汗， 臉部也是如此， 這樣很容易消除臉部浮腫。 在清洗臉部時， 可以先用熱水洗臉， 再用冷水洗臉。 熱水可以把毛細孔打開， 用洗面乳可以有效清潔油脂、污垢， 洗完之後用冷水收縮毛孔。 這樣冷熱交替可以促進血液迴圈， 讓肌膚充滿彈性， 變的更加緊致。 5.敲打臉龐 在下巴處肉多的地方用手掌輕輕敲打。 也可以用按摩的小木槌來敲打。 在敲打之前先塗抹護膚的橄欖油或者其他護膚品。 可以敲打個10幾分鐘， 如果你在看電視閑著沒事幹的時候， 就能做這個動作， 注意做完這個之後要清晰臉龐。 這個動作主要是刺激肌肉， 有利於減少臉部脂肪， 從而達到瘦臉的目的。
6. 臉型矯正D.I.Y. 如今市面上有很多瘦臉工具， 想瘦臉的mm可以通過瘦臉工具來矯正臉型。 在洗完臉後把發箍這樣的瘦臉工具戴在下巴和頭頂之間， 臉與下顎就會緊繃起來， 長時間這樣做臉部就會變小， 對於修正成小臉有很大的幫助。 但是在睡覺的時候不要做， 睡覺講究的是自在舒服， 要讓渾身處於放鬆狀態， 才能休息好。