如果你想瘦臉,
就要看看小編給你推薦的明星瘦臉方法了,
在這裡你可以看到明星是如何瘦臉的,
她們會跟你分享瘦臉方法,
讓你也擁有瘦臉秘訣。
一、鞏俐 瘦臉秘笈:有氧按摩 鞏俐每天中午休息時間都會做有氧按摩,
就是把脖子使勁往前伸,
並且向上伸展,
然後按摩。
1.指壓穴道:額頭、太陽穴 、鼻翼、臉頰、下顎、頸部 2.按摩:從額頭到太陽穴,
旋轉的方式按壓3-4次;然後把雙手的中指和無名指放在鼻翼的兩側輕輕按壓1-2次,
然後再從內到外螺旋狀按摩臉頰1-2次。
接著從下顎到耳根、到頸部輕撫按壓往返3次;最後輕輕包住下巴和頸部,
按壓幾次即可。
二、張柏芝 瘦臉秘笈:雙下巴有氧指壓 雖然雙下巴看起來比較可愛,
但是就臉的整體而言卻是mm的夢魘,
形成雙下巴贅肉的原因主要有3個:一個是脂肪過多,
一個是缺乏運動,
另一個就是經絡堵塞,
導致浮腫。
可以通過雙下巴的指壓與運動來消除贅肉。
1.指壓穴道:先從下顎角開始,
再到下頷骨(是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭),
開始從下頷骨的邊緣按壓,
按照從下到上、從左往右的方向按壓。
2.指壓方法:雙手掌打開,
四指併攏,
手指朝上,
把大拇指放在頦下,
也就是下頜骨與肌肉交接的地方。
三、章子怡
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瘦臉秘笈:消除泡泡眼神功 章子怡經常用指壓、按摩的方式來消除眼部浮腫、黑眼圈等,
因為她認為通過指壓,
可以疏通經絡,
促進血液迴圈。
從眼部的攢竹穴開始,
按照時針走動的方向,
沿著眼眶的骨頭邊際內側按壓,
按到特別酸痛的地方時就是阻塞最嚴重的地方,
這時候要加強此處的按摩,
然後再回到攢竹穴。
重複2-3次即可。
四、關詠荷
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瘦臉秘笈:用溫冷水洗臉 關詠荷經常用溫冷水洗臉。
首先先用溫水洗臉,
然後再用冷水洗3分鐘,
冷熱交替可以促進血液迴圈,
加快新陳代謝,
根據熱脹冷縮的原理可以讓水腫消除。
洗完臉之後,
先在眼部區域塗上眼霜,
然後再在臉上塗上爽膚水、滋潤霜,
淡淡香氣讓你開始了美好的一天。
以上的瘦臉方法簡單有效,
mm們值得一試啊!連明星都瘦臉成功了呢,
你有什麼不可以呢?加油吧!