天天做瘦臉美顏操 越來越美麗

當我們去店裡買衣服的時候， 看到鏡子裡你的臉胖胖的， 表情也是僵硬的， 這時你的心情是怎樣的呢？是不是怎樣才能把它變得更好呢？下麵小編就來教你瘦臉美顏操， 讓你變的越來越美麗。
瘦臉美顏操 1.第一步就是眉毛向上揚起， 停留5秒鐘； 2.眉毛放鬆， 然後緊縮， 就是所謂的表情：眉頭深鎖。 停留3秒鐘； 3.伸開中指在眉毛上， 然後從眉頭往眉尾方向拉伸， 重複幾次； 4.雙手指的食指和中指放在鼻孔上， 然後把鼻孔往上擠， 停留3秒鐘；
5.然後再把鼻孔放下， 再重複4的動作， 多重複幾次； 6.把眼睛瞪大， 就像你平時看誰不順眼， 使勁等著她那樣， 等到最大的時候收回， 重複幾次； 7.上下眨眼睛， 次數大約為20次； 8.把一個東西放在兩眼睛的中間， 然後左右上下移動物體， 讓眼球隨著它轉動， 但是眼睛不動。
9.像在喝飲料的時候吸飲料一樣， 把嘴唇往內吸， 停留2秒鐘；然後再把嘴唇往外吸， 重複幾次； 10.把手指拉開嘴唇， 然後收回。 方向是嘴唇兩邊的斜上方， 就像你平時搞惡作劇那樣； 11.接著用雙手把嘴唇往兩頰外側拉開， 然後收回； 12.像生氣的時候那樣， 把嘴緊閉， 然後兩頰鼓起來， 停留2秒鐘後放鬆；
13.用發音來瘦臉， 可以發“哇”“E”的音， 儘量的幅度大些， 這樣才有利於面部肌肉活動開； 14.牙齒上下用力咬合， 在咬合的過程中嘴唇不要張開， 保持緊閉狀態； 15.把下顎往前伸展， 脖子保持不動， 然後收回， 重複幾次；放鬆下顎， 然後左右搖動， 身體保持不動， 重複幾次即可。 以上的臉部運動可以讓你的臉部肌肉均衡運動， 讓肌膚充滿活力， 變的緊致具有彈性， 從而會看起來健康和年輕態， 臉型也會塑造成完美線條。