春季來了，
萬物復蘇，
沉睡了一整個冬天的痘痘似乎也在蠢蠢欲動，
稍不注意就冒了出來。
如果ＭＭ們在飲食方面還不注意的話，
那它們就會攻城略池，
導致你不敢出門見人，
今天就跟隨小編看看有哪些食物是我們戰“痘”道路上的絆腳石吧。
刺激性食物
像辣椒、大蒜、魚蝦都是刺激性食物，
帶發之物不僅會讓我們上火，
而且可引起皮膚過敏導致痘痘加重，
嚴重時會引起一些慢性皮炎致使毛孔擴大，
而更難以祛痘。
油炸類食物
油炸類食物含有大量熱能，
使我們身體內熱加重。
因此我們要避免食用油炸類的食品，
儘量的適當攝入，
不要過多的攝入。
生冷食物
生冷食物也要避免， 女性食用生冷食物會導致各種濕熱之氣在體內積蓄，
看了這些食物，
想要遠離痘痘的MM可要注意咯，
另外良好的生活習慣也能從一定程度上避免痘痘大爆發。
