肌膚微敏感是什麼
肌膚微敏感是一種亞健康的狀態， 此時肌膚處於微發炎的情況， 雖然當下不會有很明顯的不適感， 但是與外部症狀一旦不注意， 生活壓力或者是辛辣飲食刺激性的食物， 就會導致紅腫、瘙癢以及等病理性過敏。 會產生很嚴重的後果。
精油助力
薰衣草和洋甘菊最舒緩
本身就是過敏體質， 加上一年四季皮膚總是徘徊在過敏邊緣， 可以嘗試自己調配精油薰衣草兩滴和羅馬洋甘菊一滴。 並且準備稍微而溫熱的純淨水100ml， 稍微攪拌， 密封好靜置1-2天等它冷卻。 再用喝咖啡的濾紙過濾， 以便其中尚未分散的精油過濾， 每天使用可以增加皮膚的抵抗力。
活泉水膜抵制微過敏
在季節更替的時候， 肌膚很容易出現輕微過敏。 並且刺客最好停止使用美白等系列的產品， 只用潔淨的冷水來敷臉， 並且幫助肌膚調整恢復至原先的健康平衡狀態。 推薦使用含天然礦物質成分的活泉水， 不建議使用瓶裝的礦泉水。 並且後繼的保濕工作也十分的重要。
碳酸系潔面， 保護敏感角質
空氣環境在每況愈下的時候， 沒有外部防禦屏障的臉部肌膚， 若是清潔不徹底的話就很危險。 在過敏的高發季， 尤其不能進行物理去角質、果酸等煥膚產品也要慎用。 潔面方面使用天然、弱酸性的碳酸系潔面產品， 不僅對皮膚很溫和， 還可以修復角質形成健康屏障。 同樣鎖住水分， 避免過敏惡化。
給情調小資敏感女
喝酒不過敏最重要
酒是調節氣氛的必備品之一。 高度酒比低度酒更容易讓人過敏， 這是由於白酒、啤酒和葡萄酒當中都含有亞硫酸鹽等化學成分， 並且它們會刺激口鼻， 造成口腔的不適， 打噴嚏流鼻涕等過敏症狀。
飲酒不停，過敏不再的準則
1、酒精濃度高，刺激性更大
2、少喝啤酒，啤酒雖然濃度低，但是泡沫多，會產生類似二氧化碳氣泡酒的功效，造成胃壁吸收更多的酒精。
3、加冰塊或者是果汁，這樣可以降低亞硫酸鹽的含量，減少過敏的症狀發生
4、葡萄酒白的比紅的要溫和很多，如果你是葡萄酒的愛好者，又在過敏期間，那建議飲用白葡萄酒。讓季節性的過敏症狀不至於愈演愈烈。
新鮮水果可以預防過敏
所有的香味產品，包括香水、空氣清新劑、熏香類的產品，都會引發過敏，而且尤其是蠟燭點燃之後的煙塵，會帶著小顆粒刺激呼吸道。要是渴望家裡有清新的空氣，在室內擺上小框，裡面放上甜橙、橘子、芒果以及鳳梨來充當空氣清新劑，並且這樣的芬芳更健康。
瑜伽清鼻掃除毒素
掃除外部之後，內部也要進行清潔。洗鼻是印度瑜伽的養生之道，並且可以保證遠離過敏。方法就是用手捧清潔的水，然後頭下彎，用力將水吸入鼻孔內，然後再從嘴巴吐出。借此清除鼻腔內的污垢以及鼻涕。
吃這些也抗過敏
很少人知道食用乳酸菌來防止過敏。比如優酪乳。泡菜等，就有增強人體抵抗力，在花粉的季節裡緩解過敏症狀。並且多種蔬菜以及水果都富含維生素C，比如蘋果、車厘子、柑橘、鮮棗和花椰菜等。這一些都可以防止過敏。
運動可以擺脫敏感皮膚
運動也要講究天時地利人和，並且過敏的人應該避免9到15點之間進行鍛煉。公園戶外應該選擇傍晚時分，並且避免在更衣室和桑拿房裡長時間逗留。
飲酒不停，過敏不再的準則
1、酒精濃度高，刺激性更大
2、少喝啤酒，啤酒雖然濃度低，但是泡沫多，會產生類似二氧化碳氣泡酒的功效，造成胃壁吸收更多的酒精。
3、加冰塊或者是果汁，這樣可以降低亞硫酸鹽的含量，減少過敏的症狀發生
4、葡萄酒白的比紅的要溫和很多，如果你是葡萄酒的愛好者，又在過敏期間，那建議飲用白葡萄酒。讓季節性的過敏症狀不至於愈演愈烈。
新鮮水果可以預防過敏
所有的香味產品，包括香水、空氣清新劑、熏香類的產品，都會引發過敏，而且尤其是蠟燭點燃之後的煙塵，會帶著小顆粒刺激呼吸道。要是渴望家裡有清新的空氣，在室內擺上小框，裡面放上甜橙、橘子、芒果以及鳳梨來充當空氣清新劑，並且這樣的芬芳更健康。
瑜伽清鼻掃除毒素
掃除外部之後，內部也要進行清潔。洗鼻是印度瑜伽的養生之道，並且可以保證遠離過敏。方法就是用手捧清潔的水，然後頭下彎，用力將水吸入鼻孔內，然後再從嘴巴吐出。借此清除鼻腔內的污垢以及鼻涕。
吃這些也抗過敏
很少人知道食用乳酸菌來防止過敏。比如優酪乳。泡菜等，就有增強人體抵抗力，在花粉的季節裡緩解過敏症狀。並且多種蔬菜以及水果都富含維生素C，比如蘋果、車厘子、柑橘、鮮棗和花椰菜等。這一些都可以防止過敏。
運動可以擺脫敏感皮膚
運動也要講究天時地利人和，並且過敏的人應該避免9到15點之間進行鍛煉。公園戶外應該選擇傍晚時分，並且避免在更衣室和桑拿房裡長時間逗留。
