一、 採用溫水泡腳軟化足部角質
我們平時使用最多的， 應該是我們的手和腳。 對於手部我們經常保養， 可是對於足部， 我們卻比較忽視， 加上腳步與鞋子的摩擦， 使腳上的皮膚角質層越長越厚， 腳背、腳趾更是容易出現皮膚發紅、丘疹等症狀。 因此， 保護足部的第一步， 用熱水泡腳。 採用45度的溫水， 將藥材或者浴鹽溶解， 將已經洗乾淨的雙腳浸泡在水中。 浸泡15分鐘後， 我們就會發現足部的污垢、死皮會變得極易清除， 腳趾甲也變得特別好修剪。
二、 使用專業去角質產品徹底清潔
現在市場上關於去除角質的產品種類是比較多的， 對於足部皮膚去角質建議使用磨砂膏一類的來說比較好。 如果是皮膚比較乾燥且皮膚較細的人， 可以使用去角質霜。 對於角質較厚的人， 磨砂膏為首選。
在使用的產品的過程中，
三、 鎖水SPA按摩
在我們給足部去完角質之後，
使用方法也是比較簡單：將霜或者精油在雙手上搓熱之後， 輕輕按摩壓至腳掌和腳背上， 採用相應的按摩手法按摩腳趾， 最後打圈按摩腳跟和腳踝。 結束後， 擦掉預留的剩餘產品即可。
四、 長效滋潤護膚
在給腳部做完SPA之後， 為了達到長效的滋潤腳部肌膚， 可以使用護膚霜、護手霜等。 我們可以將其均勻的塗抹在腳部， 並用熱手握住並按壓我們的腳部， 使皮膚得到良好的吸收。
不過， 要想使效果更進一步， 可以穿上透氣的棉襪。 這樣可以使腳部肌膚在晚上睡眠中也可以良好的吸收營養成分， 進而使肌膚得到長效的滋潤。 為了不使肌膚負擔太重， 每週穿棉襪促進吸收次數保持在三次至四次即可。
五、 足部防曬措施
說到防曬，我們最常想到的是面部、手部、臂部的防曬，容易忽視足部的防曬。對於足部我們也要記得使用防曬產品，對於已經曬黑的足部，需要塗抹SPF15PA++以上的防曬產品。如果要去海邊這樣的較熱地帶，防曬產品指數需要增加，並且保證過了兩到三小時後，補充塗抹。
六、 鞋子要美更要舒適
按照我們上面的辦法護理足部，一般一周以後就可以發現足部肌膚變得柔嫩滋潤。可是，如果鞋子不合適，對腳的損害是比較嚴重的，比如起泡、指甲變形等，還有可能導致足部血液迴圈不暢。
所以，一定要選擇一雙適合的鞋子。要明確自己雙腳的長度、寬度和腳尖的形狀，選擇購買前，試穿著走走看時候舒適。同時，要保證雙腳在鞋子中有適當的活動距離，切不可過緊，腳的重心可以很輕鬆的置於腳後跟，並且大小腳趾不能過於定力於兩側。
如果我們可以按照以上的方法每天的日常護理加上每週特殊的保養，相信各位女性朋友在這個夏日可以自信滿滿的綻放美麗雙腳，讓足部變得閃耀。
五、 足部防曬措施
說到防曬，我們最常想到的是面部、手部、臂部的防曬，容易忽視足部的防曬。對於足部我們也要記得使用防曬產品，對於已經曬黑的足部，需要塗抹SPF15PA++以上的防曬產品。如果要去海邊這樣的較熱地帶，防曬產品指數需要增加，並且保證過了兩到三小時後，補充塗抹。
六、 鞋子要美更要舒適
按照我們上面的辦法護理足部，一般一周以後就可以發現足部肌膚變得柔嫩滋潤。可是，如果鞋子不合適，對腳的損害是比較嚴重的，比如起泡、指甲變形等，還有可能導致足部血液迴圈不暢。
所以，一定要選擇一雙適合的鞋子。要明確自己雙腳的長度、寬度和腳尖的形狀，選擇購買前，試穿著走走看時候舒適。同時，要保證雙腳在鞋子中有適當的活動距離，切不可過緊，腳的重心可以很輕鬆的置於腳後跟，並且大小腳趾不能過於定力於兩側。
如果我們可以按照以上的方法每天的日常護理加上每週特殊的保養，相信各位女性朋友在這個夏日可以自信滿滿的綻放美麗雙腳，讓足部變得閃耀。
