1、啤酒減肥法
Lady Gaga能駕馭各種各樣的誇張造型和服飾歸根到底還是因為她擁有好身材。 在瘦身這方面， Lady Gaga的秘密武器就是酒精。 這絕對不是Lady Gaga為自己愛喝酒而找的藉口， 這是有科學根據的。 “啤酒肚”這個詞來自哪裡不得而知， 但是大肚子絕對不是啤酒的原因。 其實啤酒中的啤酒酵母是可以減肥的， 它既幫助控制脂肪的吸收， 又可以加速消耗脂肪， 所以就能達到減肥的效果。
2、苦瓜減肥法
緋聞女孩中的布萊克萊夫利現如今可是時尚的代名詞。 除了精緻的五官外， 完美的身材才是她事業愛情雙豐收的秘密武器。 苦瓜中含有大量的維生素C， 脂肪的含量很低， 糖的含量也很少， 非常適合胖MM食用。 而且苦瓜也是很好的消暑食品， 非常夏季食用。 苦瓜對於塑造腰間曲線和小腿的效果非常好。
3、優酪乳減肥法
天后蕾哈娜的魔鬼減肥法是斷食加上只吃霜淇淋。 其實， 霜淇淋中蛋白質和鈣質的含量都是非常的豐富， 可以杜絕脂肪的堆積。 儘管乳製品絕對是減肥的強大敵人， 但是優酪乳卻是可以加速腸胃蠕動清除腸道內的脂肪。 霜淇淋加上優酪乳的減肥法幾乎達到零脂肪， 優酪乳霜淇淋也是歐美熱門冰品。
4、開心果減肥法
金剛狼的八塊腹肌迷倒了一大片女生， 除了每天高強度的斷糧以外， 還需要連續一周的時間滴水不沾， 每天只喝1.5升水， 這樣一周可以瘦九斤。 如果你無法忍受節食， 你可以吃些開心果。 開心果含有大量營養成分， 還對心臟與眼睛有很好的保護作用。
5、木瓜減肥法
布萊尼斯皮爾斯因為離婚而爆肥， 為了新唱片選擇減肥來告別過去放縱的生活。 她的首選食材就是木瓜。 可以有效清除下身脂肪， 排除體內毒素， 具有天然洗腸劑之稱。
