如何瘦腿最快做有效 精油瘦腿法推薦

當人們在尋找最有效最安全的減肥方法時， 減肥精油開始受到許多愛美人士的青睞， 現在市面上的瘦腿精油也很多， 你肯定會有疑問， 瘦腿精油真的有效果嗎？今天小編就來告訴你， 巧用瘦腿精油來瘦腿的方法， 配合適當的按摩手法和運動會出現神奇的瘦腿效果哦！

瘦腿精油真的有用嗎
精油是來自于植物的精華能量， 對於幫助促進我們人體的新陳代謝有良好的作用。 瘦腿精油選擇得當還是會有用的， 不過要注意掌握精油的保存方法， 再配合以正確的按摩手法， 才能使瘦腿精油的效果事半功倍哦！
瘦腿精油的主要成分一般有檸檬、橄欖油、迷迭香、快樂鼠尾草、肉桂等。

瘦腿精油的正確按摩手法
Step1. 用調製好的複方瘦腿精油取10滴左右塗在手掌上， 再將手掌上的精油均勻塗抹在大腿上。
Step2. 順序從底部往上逐漸按摩， 具體從腳踝的位置開始， 用虎口順著自己小腿方嚮往上提至大腿。 大拇指和食指的指腹部位用力， 慢慢往上推， 手法力度適中， 不要過於用力， 也不要太過輕柔。
Step3. 等到精油全部推開後， 過十分鐘到十五分鐘左右， 換成用指尖稍微快一些在腿上以畫圈的形狀按摩， 雙腿各按摩10分鐘左右， 待到微微發熱就可以了。

瘦腿精油的功效
瘦腿精油可以幫助燃燒腿部的脂肪， 改善腿部的血液迴圈， 促進淋巴排毒功能。 通過按摩促進腿部對精油的吸收， 可以幫助消除腿部堆積的脂肪和肌肉， 從而改善腿部浮腫問題。 同時精油還可以幫助預防腿部肌肉鬆弛等問題， 增進腿部的彈性。