第一招
頭皮的四季護髮
對於頭皮的護理其實和肌膚的四季護理準則很相似， 春天時舒敏， 夏天時控油， 秋天時防脫， 冬天時去屑。 這個也意味著， 你的洗護產品必須要隨著季節的變化而有所改變， 並根據當時頭髮出現的狀況做出細微的調整。
第二招
解決紫外線“中毒”
紫外線傷害頭皮的案例屢次出現， 直接表現為高溫出油和各種污染， 之後頭髮容易斷掉和脫落， 奇癢難忍。 小編建議使用含有添加防曬成分的免洗護髮素或者清爽型的防曬噴霧， 出門前二十分鐘噴塗在最外層的頭髮上， 並且避免長時間暴曬在強烈的陽光下。
第三招
補充能量抗擊敏感
頭皮過敏是對外來物的抵抗能力不夠而產生的一種激烈反應， 所以要從內部強化才能提高免疫力。 一方面要針對頭皮和頭髮分別準備兩款清潔產品， 搭配或者間隔使用。 另一方面要儘量杜絕頻繁染燙， 尤其是針對敏感性頭皮的人而言， 過度的染燙會惡化頭皮環境， 導致各種頭皮問題。
第四招
確定頭皮屬性
頭皮也有幹性、油性之分， 甚至還有天生的敏感性頭皮， 它的屬性基本上和你面部肌膚是保持一致的。
第五招
偶爾來點刺激 當人在精神萎靡的時候， 一杯香濃的咖啡可以幫助我們振奮精神， 這是因為咖啡因可以加速血液迴圈從而去除疲勞， 讓身體充滿活力。 那麼為頭皮補充適量的咖啡因也能刺激頭髮的生長， 延長頭髮的生長週期。
第六招
定制頭皮護理
就想給臉部肌膚做日常面膜護理一樣，有效的頭皮護理一定也是以專家自助的模式來實現抗衰的。尤其是換季或者是染燙之後，更應該尋求專業美髮沙龍的呵護，提高自己對頭髮的呵護度。注意自己在家洗護的時候水溫一般不要超過40°，不然也會傷害到頭髮和頭皮。
第七招
選對抗老“盟友”
環境污染、生活壓力、不良的作息習慣，這些因素也都是提前催發頭皮衰老的元兇。想擁有一頭豐盈的秀髮，健康的生活方式必不可少，無論是否外出，每天都要徹底清洗秀髮和頭皮；務必每天攝入足夠量的蔬果以及維生素；注意勞逸結合適當放鬆，享受充足的睡眠時間。這些都會讓您的頭皮保持年輕。
第八招
為頭皮抗老化
與面部抗衰一樣，可以使用抗氧化成分來延緩頭皮的衰老。維生素E一直是優異的抗氧化成分，而甘油基則能滋潤和放鬆頭皮；維生素PP可以刺激頭皮生長。此外，當頭皮受到真菌感染的時候，自身的抗氧化速度會減低，所以一定要注意改善頭皮的菌群平衡。
定制頭皮護理
就想給臉部肌膚做日常面膜護理一樣，有效的頭皮護理一定也是以專家自助的模式來實現抗衰的。尤其是換季或者是染燙之後，更應該尋求專業美髮沙龍的呵護，提高自己對頭髮的呵護度。注意自己在家洗護的時候水溫一般不要超過40°，不然也會傷害到頭髮和頭皮。
第七招
選對抗老“盟友”
環境污染、生活壓力、不良的作息習慣，這些因素也都是提前催發頭皮衰老的元兇。想擁有一頭豐盈的秀髮，健康的生活方式必不可少，無論是否外出，每天都要徹底清洗秀髮和頭皮；務必每天攝入足夠量的蔬果以及維生素；注意勞逸結合適當放鬆，享受充足的睡眠時間。這些都會讓您的頭皮保持年輕。
第八招
為頭皮抗老化
與面部抗衰一樣，可以使用抗氧化成分來延緩頭皮的衰老。維生素E一直是優異的抗氧化成分，而甘油基則能滋潤和放鬆頭皮；維生素PP可以刺激頭皮生長。此外，當頭皮受到真菌感染的時候，自身的抗氧化速度會減低，所以一定要注意改善頭皮的菌群平衡。
