受損發質呵護妙招
1、正確合理使用護髮素， 讓頭髮得到更多滋潤。 洗完頭髮之後立即就用護髮素的方法對頭髮並沒有多少滋潤， 正確的方法是先用毛巾將頭髮擦成半幹， 然後在塗上護髮素， 等兩三分鐘之後再用清水洗乾淨， 這樣能讓乾枯受損的頭髮得到最大的滋潤， 而不是在頭髮濕漉漉的時候塗抹， 那樣的效果並不大。
2、瞭解頭髮變化， 選擇合適的洗髮水。 有不少人在選擇一款自認為合適的洗髮水之後就一直不換了， 這樣的做法對受損的頭髮也沒有什麼好處。 據專業人員介紹， 頭髮是不停變化的， 季節、天氣以及燙染、拉直等等都會對頭髮產生一定的影響，
3、洗髮三十分鐘之後再用潤髮露。 潤髮露的作用不是讓頭髮變得柔順， 而是保護頭髮， 所以不要洗完頭髮之後就用潤髮露，
4、定期修理分叉， 少燙染拉直。 燙染拉直對頭髮的損失最嚴重， 所以最好不要經常燙染拉直， 如果想要改變髮型， 最好間隔半年以上， 受損之後的頭髮如果有分叉最好及時剪掉， 不要留著， 同時要經常用護髮產品， 能讓受損的頭髮得到保護。
精油呵護乾枯秀髮
1、精油按摩， 滋養發根：按摩能讓頭髮變得更加堅韌， 而精油按摩則能讓頭髮在變得堅韌的同時還能滋養發根， 讓頭髮變得更加滋潤。 頭髮乾枯的人可以每天晚上臨睡前十五到二十分鐘給自己的頭髮做一個精油按摩， 促進血液迴圈不說， 頭髮也會變得更加柔順光亮。
2、鎖住水分， 補充營養：頭髮乾枯就是因為缺少水分， 而一般的護髮素根本無法鎖住水分， 因此即使用過之後， 頭髮照樣乾枯，
3、潤養秀髮， 恢復順滑：無論是精油還是含有精油的洗髮露護髮素對乾枯的頭髮都有極大的好處， 經常使用能潤養秀髮， 讓頭髮變得更加順滑、有光澤。
4、富有光澤，充滿生命力。每次洗完頭髮擦乾之後，在頭髮上抹上含有精油的護髮素，等到精華吸收之後再用清水洗掉，當然如果頭髮乾枯比較嚴重的女性朋友還可以直接選擇精油系列的洗護產品，這樣就能讓自己的頭髮在最短的時間內恢復彈性、充滿生命力。
5、頭髮乾枯分叉抹點精油。乾枯分叉幾乎是所有女性都會遇到的問題，專業人士建議當頭髮出現乾枯起靜電並且分叉嚴重的時候，可以直接用一點精油抹在發梢的地方，這樣能讓乾枯的頭髮得到滋潤，從而減少靜電現象，而對於分叉的頭髮，則是要儘早剪掉，剪完之後自然需要細心呵護，這樣才能讓秀髮變得更加迷人。
精油呵護洗護方式
1、塗抹髮油，讓頭髮得到滋潤。在洗頭髮的時候先將頭髮沾濕，然後將精油塗抹在頭髮上，在這個過程中，用指腹輕輕的按摩頭部，讓精油慢慢進入發根，從而吸收精油，起到保護頭髮的作用，對於分叉比較嚴重的地方則是要多打一點精油，進行呵護。當然對於乾枯分叉的頭髮最好的方法就是剪掉這部分分叉的頭髮，這樣既能讓頭髮得到很好的保護和生長，也不用費心去打理這部分乾枯的頭髮。
2、沖洗乾淨之後塗抹含精油的護髮素。在塗抹含精油的護髮素之前，先要用毛巾把頭髮上的水分吸幹，一般到半幹即可，不用等完全幹了。然後將精油輕輕塗抹在頭髮上，同樣的邊塗抹邊按摩，讓頭髮儘快吸收營養。按摩的方法也很簡單，從上到下打著圈圈，用指腹按摩，這樣的吸收速度能更快一點。
3、用毛巾或者是浴帽將頭發包起來，這樣能加速精油的吸收。每次大概在二三十分鐘左右。注意不要太短時間，時間太短無法讓精油完全吸收掉，造成浪費，太長則對頭髮也沒有什麼好處。一周兩到三次即可，不要太多，太多反而容易讓頭髮出油，起到相反的效果。
4、用清水將護髮素洗乾淨，然後等頭髮自然風乾，如果是冬天怕感冒的話，則可以將頭髮擦成七八成幹，然後再用吹風機，這樣既能讓頭髮儘快幹，同時還能保護頭髮不受傷害。在吹頭髮的時候，風速最好是小風，溫度也不要太高，這樣不會帶走頭髮太多的水分。
吃出來的靚麗發質
1、富含蛋白質的黑木耳讓你的秀髮更加柔順。黑木耳不僅有清腸道、養顏的作用，同時還能養發。尤其是黑木耳中的豐富蛋白質、氨基酸以及礦物質更是乾燥毛髮所需的物質，經常吃黑木耳能讓乾枯毛躁的頭髮變得順滑。
2、補充抗氧物質就要吃核桃。核桃中的抗氧化物質和精氨酸能讓毛髮變得更加黝黑靚麗，經常吃會讓頭髮非常亮澤，同時還能補腦，不過在吃核桃的時候注意不要把表面的褐色皮給剝掉了。
3、菠菜促進代謝，讓頭髮更加健康。要想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，維生素B少不了，而這些食物中菠菜的維生素B含量比較高，礦物質成分也好，是女性養發必吃的一種食物。當然其他的一些含維生素B比較多的食物也可以吃，像香蕉、胡蘿蔔、熟花生等等。黃豆、黑豆等豆類食物也是補充發質營養的好食物。
4、蘋果中的果膠能保持秀髮的水分，頭髮容易乾枯毛燥的女性朋友不妨多吃一點蘋果，另外，蘋果中的一些營養成分對於抑制頭皮屑、止癢有很好的作用。有頭皮屑而且經常容易頭髮發癢的人可以多吃幾個蘋果。
5、木瓜能為頭髮提供很多營養，像維他命C、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等等，這些對秀髮保養有很好的效果，而且還能為頭髮做深層清潔和滋養，讓秀髮變得更加漂亮。
6、海帶、牡蠣等食物可以讓頭髮變得更加健美，因為這些物質中碘成分含量比較高，因此經常吃頭髮的光澤度也會變得更好。
護髮素的正確選擇
1、幹性發質應該以補水類護髮素為主。不同發質使用的護髮素不同，千萬不要和別人一起用，更不能用別人用的，要知道適合她的不一定適合你。幹性的頭髮由於缺水性比較嚴重，所以經常乾燥、分叉而且發黃，這樣的則應該選擇具有保濕滋潤效果的護髮素，對於其他的護髮素即使再好，也不要隨便亂用，以免導致出現頭皮屑或者是頭皮發癢等情況。
2、油性頭髮選擇控油清爽類的護髮素比較好。由於頭髮經常出油，所以一定要做好控油，否則會讓頭髮看起來油油的，損壞形象。控油清爽類的護髮素能讓使用者的頭髮變得非常乾爽舒適，即使是有紫外線照射也不用擔心會出現油膩的情況。當然，出油比較厲害的人最好每隔一天洗一次頭，抹點護髮素。
3、比較脆弱的發質在選擇護髮素的時候要尤為注意，需要根據自己的情況來選擇。有的人可能極度缺乏營養，所以就要選擇能大量補充營養成分的護髮素。這一類的護髮素能補充頭髮缺失的營養，讓秀髮變得柔順、漂亮。當然，如果能用一些免洗護髮素更好，這樣每天堅持使用，相信不久你就能擁有一頭非常靚麗的秀髮了。
4、經常起頭皮屑的朋友最好選擇去屑止癢類的護髮素。起頭皮屑最大的原因還是因為頭髮缺水以及缺乏各種營養，所以在選擇護髮素的時候，最好偏重於止癢，這樣就能讓頭髮得到更好的護理，不用擔心第二天會滿頭頭皮屑。
讓頭髮變得更加順滑、有光澤。
4、富有光澤，充滿生命力。每次洗完頭髮擦乾之後，在頭髮上抹上含有精油的護髮素，等到精華吸收之後再用清水洗掉，當然如果頭髮乾枯比較嚴重的女性朋友還可以直接選擇精油系列的洗護產品，這樣就能讓自己的頭髮在最短的時間內恢復彈性、充滿生命力。
5、頭髮乾枯分叉抹點精油。乾枯分叉幾乎是所有女性都會遇到的問題，專業人士建議當頭髮出現乾枯起靜電並且分叉嚴重的時候，可以直接用一點精油抹在發梢的地方，這樣能讓乾枯的頭髮得到滋潤，從而減少靜電現象，而對於分叉的頭髮，則是要儘早剪掉，剪完之後自然需要細心呵護，這樣才能讓秀髮變得更加迷人。
精油呵護洗護方式
1、塗抹髮油，讓頭髮得到滋潤。在洗頭髮的時候先將頭髮沾濕，然後將精油塗抹在頭髮上，在這個過程中，用指腹輕輕的按摩頭部，讓精油慢慢進入發根，從而吸收精油，起到保護頭髮的作用，對於分叉比較嚴重的地方則是要多打一點精油，進行呵護。當然對於乾枯分叉的頭髮最好的方法就是剪掉這部分分叉的頭髮，這樣既能讓頭髮得到很好的保護和生長，也不用費心去打理這部分乾枯的頭髮。
2、沖洗乾淨之後塗抹含精油的護髮素。在塗抹含精油的護髮素之前，先要用毛巾把頭髮上的水分吸幹，一般到半幹即可，不用等完全幹了。然後將精油輕輕塗抹在頭髮上，同樣的邊塗抹邊按摩，讓頭髮儘快吸收營養。按摩的方法也很簡單，從上到下打著圈圈，用指腹按摩，這樣的吸收速度能更快一點。
3、用毛巾或者是浴帽將頭發包起來，這樣能加速精油的吸收。每次大概在二三十分鐘左右。注意不要太短時間，時間太短無法讓精油完全吸收掉，造成浪費，太長則對頭髮也沒有什麼好處。一周兩到三次即可，不要太多，太多反而容易讓頭髮出油，起到相反的效果。
4、用清水將護髮素洗乾淨，然後等頭髮自然風乾，如果是冬天怕感冒的話，則可以將頭髮擦成七八成幹，然後再用吹風機，這樣既能讓頭髮儘快幹，同時還能保護頭髮不受傷害。在吹頭髮的時候，風速最好是小風，溫度也不要太高，這樣不會帶走頭髮太多的水分。
吃出來的靚麗發質
1、富含蛋白質的黑木耳讓你的秀髮更加柔順。黑木耳不僅有清腸道、養顏的作用，同時還能養發。尤其是黑木耳中的豐富蛋白質、氨基酸以及礦物質更是乾燥毛髮所需的物質，經常吃黑木耳能讓乾枯毛躁的頭髮變得順滑。
2、補充抗氧物質就要吃核桃。核桃中的抗氧化物質和精氨酸能讓毛髮變得更加黝黑靚麗，經常吃會讓頭髮非常亮澤，同時還能補腦，不過在吃核桃的時候注意不要把表面的褐色皮給剝掉了。
3、菠菜促進代謝，讓頭髮更加健康。要想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，維生素B少不了，而這些食物中菠菜的維生素B含量比較高，礦物質成分也好，是女性養發必吃的一種食物。當然其他的一些含維生素B比較多的食物也可以吃，像香蕉、胡蘿蔔、熟花生等等。黃豆、黑豆等豆類食物也是補充發質營養的好食物。
4、蘋果中的果膠能保持秀髮的水分，頭髮容易乾枯毛燥的女性朋友不妨多吃一點蘋果，另外，蘋果中的一些營養成分對於抑制頭皮屑、止癢有很好的作用。有頭皮屑而且經常容易頭髮發癢的人可以多吃幾個蘋果。
5、木瓜能為頭髮提供很多營養，像維他命C、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等等，這些對秀髮保養有很好的效果，而且還能為頭髮做深層清潔和滋養，讓秀髮變得更加漂亮。
6、海帶、牡蠣等食物可以讓頭髮變得更加健美，因為這些物質中碘成分含量比較高，因此經常吃頭髮的光澤度也會變得更好。
護髮素的正確選擇
1、幹性發質應該以補水類護髮素為主。不同發質使用的護髮素不同，千萬不要和別人一起用，更不能用別人用的，要知道適合她的不一定適合你。幹性的頭髮由於缺水性比較嚴重，所以經常乾燥、分叉而且發黃，這樣的則應該選擇具有保濕滋潤效果的護髮素，對於其他的護髮素即使再好，也不要隨便亂用，以免導致出現頭皮屑或者是頭皮發癢等情況。
2、油性頭髮選擇控油清爽類的護髮素比較好。由於頭髮經常出油，所以一定要做好控油，否則會讓頭髮看起來油油的，損壞形象。控油清爽類的護髮素能讓使用者的頭髮變得非常乾爽舒適，即使是有紫外線照射也不用擔心會出現油膩的情況。當然，出油比較厲害的人最好每隔一天洗一次頭，抹點護髮素。
3、比較脆弱的發質在選擇護髮素的時候要尤為注意，需要根據自己的情況來選擇。有的人可能極度缺乏營養，所以就要選擇能大量補充營養成分的護髮素。這一類的護髮素能補充頭髮缺失的營養，讓秀髮變得柔順、漂亮。當然，如果能用一些免洗護髮素更好，這樣每天堅持使用，相信不久你就能擁有一頭非常靚麗的秀髮了。
4、經常起頭皮屑的朋友最好選擇去屑止癢類的護髮素。起頭皮屑最大的原因還是因為頭髮缺水以及缺乏各種營養，所以在選擇護髮素的時候，最好偏重於止癢，這樣就能讓頭髮得到更好的護理，不用擔心第二天會滿頭頭皮屑。
