經期護膚竅門多

女性月經期間， 體內分泌的雌激素下降， 雄激素相對升高， 這些客觀因素都會導致皮膚狀況的發生。 因此， 把握生理期護膚就是重中之重了。 如何利用經期護膚養顏呢？怎樣的護膚方法最切實有效呢？

女性在月經週期內， 由於內分泌發生變化會導致痘痘、肌膚粗糙、黑眼圈等問題， 女性最好區別對待這些肌膚問題有助於肌膚保養， 有效的改善自己肌膚問題。

月經期間由於皮質層分泌旺盛很容易堵塞毛孔， 從而帶來了色斑、痘痘等問題， 所以在月經期間要避免肌膚受到紫外線的影響。 早晚注意使用眼霜的同時還要進行眼部按摩， 有利於解決眼部浮腫。

還要多多注意休息， 月經期身體很容易疲憊， 只有充足的睡眠， 肌膚油脂分泌將會避免分泌過旺， 同時還可平衡油脂分泌， 同時還要注意避免使用過多的化妝品。 另外還要保持穩定的情緒、娛樂的心情， 這些都有助於促進新陳代謝順暢。

雌激素是肌膚美麗的源泉， 可有助於促進膠原蛋白的生成， 是保持肌膚年輕、肌膚光滑的最佳狀態。 黃體素是促進皮脂分泌的重要元素， 是避免肌膚粗糙、浮腫的重要元素。 肌膚想要更加完美， 在生理期要大量的補充水分， 從月經期開始到結束要多喝水， 也是減少細紋、黑眼圈的最好方式。

月經期間要多注意全線保濕， 除了使用保濕產品外， 還要堅持每天喝八杯水以上， 不僅有助於補充身體內水分， 還可促進肌膚新陳代謝。 堅持臨睡之前使用保濕噴霧， 一週一次保濕面膜， 增加肌膚水潤度。