1、櫻桃—有能調中益氣， 多食可美顏。 熱性體質的人不宜多吃
2、石榴—有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等多種功能。 可防止冠心病心病、高血壓， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效， 對飲酒過量者， 解酒有奇效。
3、胡蘿蔔—有增強免疫力、益肝明目、降糖降脂、美白肌膚等作用。
4、橄欖—生津止渴， 維生素C含量很高， 有突出的美容功效。
5、黃瓜—有豐富的維生素E， 可起到抗衰老的作用。 黃瓜中的黃瓜酶， 有很強的生物活性， 能有效地促進機體的新陳代謝。
6、葡萄—有深層滋潤、抵抗衰老的作用， 對去水腫也有很好的功效， MM們可以嘗試一下。
7、檸檬—具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 特別適合浮腫虛胖的MM。 有減少脂肪的作用， 是天然的減肥良藥。
