頭髮護理不當會導致頭髮變少

你絕對不想聽到自己的頭髮變少的事實， 如果脫髮很嚴重別著急， 從現在開始拯救自己的秀髮吧。 改變生活方式， 為了頭髮健康， 避免一些不良習慣吧。

壞習慣1：洗澡時， 熱氣太大
水太熱會導致髮絲脫水， 跟皮膚一樣的， 太熱的水很容易導致頭髮變幹、脆弱、脫落。 洗澡時熱水會沖掉頭發的保護油脂， 導致毛囊不能有效分泌油脂保護頭髮， 所以頭髮也會越來越嚴重， 可以適當把水溫調低。

壞習慣2：造型工具溫度過高
燙髮的溫度過高也會損害頭髮中的蛋白質， 如果角質膜破壞自然平衡受到干擾， 就會導致頭髮斷裂。 拯救頭髮的方法就是減少熱工具使用次數， 一周最多使用兩三次即可， 在使用時最好把溫度降低到最低。 記得使用護髮噴霧。  

壞習慣3：瘋狂節食
當你有饑餓感的時候， 你會強迫身體把能量輸送給其他重要器官， 頭髮上的能量就會少了。 食欲缺乏症朋友最明顯特徵就是頭髮脫落。 保持健康的飲食習慣， 尤其是保持充足蛋白質的攝入， 比如魚類、雞肉、黃豆等等。  

壞習慣4：未正確護理濕發
頭髮濕潤後， 正是最脆弱的時刻， 沐浴時用梳子梳理打結的頭髮， 然後再用幹毛巾搓， 這對頭髮來首無疑是異常暴風雨， 脫髮也在所難免呢。 頭髮在沒有幹透之前， 儘量不要梳頭， 洗澡之後用軟毛巾包裹頭髮。

壞習慣5：頭髮紮得太緊
喜歡紮馬尾、編辮子的朋友， 那麼你就要注意了， 這些做法很容易導致毛囊被拉伸， 最終導致毛囊被破壞， 造成了永久性的破壞。 平常別把頭髮紮那麼緊的， 尤其是晚上睡覺別紮頭髮， 讓頭髮松下來。  

壞習慣6：使用持久定型產品
頭髮定型物品比如噴霧或啫哩， 你要注意了，這些產品只會讓頭髮打結更嚴重，還有的產品裡面有酒精，會導致頭髮乾枯、脆弱，頭髮上的殘留物也會傷害頭髮導致頭髮脫落、變硬、乾枯。推薦使用營養定型膏。 
你要注意了，這些產品只會讓頭髮打結更嚴重，還有的產品裡面有酒精，會導致頭髮乾枯、脆弱，頭髮上的殘留物也會傷害頭髮導致頭髮脫落、變硬、乾枯。推薦使用營養定型膏。