“白雪公主”養成記 七彩美白果汁

現代女性追求最多的就是美白， 雖然美白產品、美白方法多的讓我們無從選擇， 但怎麼在最經濟最健康的情況下來實現美白的目的， 不妨試試以下幾款果汁， 只要堅持下去可以讓你迅速美白。

橙色果汁
可以選擇芒果、柳丁、檸檬來自製果汁。 把這些橙色水果一種或者是多種混合在一起， 放入榨汁機中加入適當的白開水， 經過榨汁處理之後即可飲用， 喜歡偏甜口感的可以選擇加入蜂蜜來調味， 同樣有助於排毒。 天然果汁加上蜂蜜的確是排毒養顏、促進腸胃蠕動的最佳飲品， 堅持服用， 可有效的改善肌膚暗黃的問題。
紅色果汁
選擇草莓、西瓜、石榴等紅色水果做果汁， 利用榨汁機榨汁之後加入適當的白開水。 各位MM如果害怕喝果汁發胖不妨再加個酥梨， 有助於減肥。 該款紅色果汁富含各種維生素， 而且熱量也不是很高。 每天早晚各來一杯， 肌膚的色斑、暗沉快速一掃而光。
綠色果汁
黃瓜、苦瓜、芹菜、獼猴桃等綠色的果蔬， 去籽去皮後放入榨汁機中打碎過濾蔬菜汁。 由於苦瓜的加入很容易感覺口幹苦澀， 不妨加入蜂蜜， 效果不錯。 尤其是在夏季飲用具有良好的清火的效果， 堅持喝一段時間之後， 臉上的小痘痘可以馬上撫平， 讓肌膚煥發純淨。
白色果汁
香蕉、牛奶或者是優酪乳， 把香蕉利用料理機做成糊狀， 然後加入牛奶或者是優酪乳進行攪拌就可以了。 這款果汁富含豐富的VC有助於肌膚美白， 便秘的MM一定要選擇這款果汁。 而且口感非常不錯， 長期堅持飲用， 可以快速的獲得白皙、嫩滑的肌膚。
大雜燴果汁
鳳梨、檸檬、柳橙、蘋果、番茄等各種水果都可以混合在一起榨汁， 如果是在夏季不妨來點西瓜， 對於長期坐辦公室的MM非常適合， 這款果汁有助於提高免疫力， 而且裡面含有豐富的番茄紅素有助於美白。 這種酸酸甜甜的口感在下午茶時來上一杯頓時感覺困意全無， 還可以提升工作的效率。
可見果汁是MM們不可缺少的飲料， 養成自製果汁的習慣， 將健康肌膚喝出來。