補充維生素
通過補充維生素的方法也是有效抵抗輻射的好辦法, 冬季蔬菜、水果不是很多不妨來點維生素片, 這樣可以全面的補充維生素, 讓自己起到更好的效果。
多抹隔離霜
隔離霜不僅可以起到美容護膚的作用, 最重要的是起到了隔離的效果, 把自己的臉部與電腦之間構築起一個防護牆。 所以每天早晨清潔肌膚之後做好防護隔離的工作,
綠色植物
在辦公桌旁邊擺上各種的花花草草, 尤其是仙人掌, 對於抗輻射效果非常不錯, 而且還很簡單, 對保持視力也有好處。
經常洗手
由於電腦靜電等原因, 帶來了很多的灰塵, 很容易附著在臉上、受傷, 不妨勤洗手洗臉, 也可以起到預防輻射的作用。 但是該方法很多人輕易做不到, 愛美的你一定要做好臉部、手部的清潔工作。
儘量多休息
中午午休時間一定要關閉電腦, 避免電腦繼續對自己輻射, 如果公司有要求不讓關閉電腦不妨關閉顯示器、原理鍵盤。
飲食養護
多吃一些對身體有好處的蔬菜, 比如瘦肉、動物的幹仗、番茄、胡蘿蔔等等,
白醋養護肌膚的方法
1、 每天洗臉的時候加入一些白醋、鹽, 撲在我們的臉上, 白醋具有非常好的去皺效果, 有助於解決長期輻射之下導致的肌膚問題。
2、 白醋的柔膚效果, 在平常不妨給自己準備一小瓶醋。 洗手的時候加入一些, 長期堅持可以讓手部變得乾淨、細嫩, 如果沒有白醋加入陳醋也可以。
3、 電腦長期輻射還會導致肌膚產生色斑, 把白醋與白術混合調均勻之後密封浸泡, 每天洗臉之後擦在臉上有色斑的地方, 可以讓色斑快速的消除、隱退。
4、 熬夜加班之後如何解決倦容?不妨在浴盆中加入白醋用來洗澡, 可以快速有效的老化角質層, 同時還可以解決熬夜加班帶來的疲倦, 讓肌膚顯得也更加的紅潤。