熬夜加班MM的養生指南

肌膚也需要營養、氧氣， 同時還要更多的肌膚護養的方法， 方可讓白領MM擁有完美肌膚。 讓自由呼吸的肌膚在吸收營養的同時， 在夜晚的保養方法也更加關鍵。 尤其是針對熬夜加班的MM來說更加至關重要。

熬夜MM的幾點注意事項
1、睡前肌膚保養非常重要， 既然準備熬夜就要讓肌膚“晚餐”更加豐富一些， 要補充好水份、養分的同時還要避免過度的流失， 重點補充VC以及膠原蛋白， 這些食物可以迅速的補充肌膚的彈性、光澤度。
2、除了要補充營養之外， 補充水份、保濕也是很關鍵的， 當然我們儘量還是少熬夜， 或者是在熬夜的時候讓室內處於空氣流通的狀態。
3、熬夜到半夜兩三點的MM經常是不洗漱就睡覺了， 這樣肌膚毛孔堵塞再加上出油多更容易導致肌膚出現各種痘痘、幹紋等一系列問題。 最好在保證肌膚徹底清潔之後再上床睡覺。
4、熬夜加班的同時最好不要喝濃茶、咖啡， 經常這樣容易有黑眼圈、眼袋等問題， 肌膚也會變得暗啞無光的， 稍不注意肌膚也會加速衰老。
熬夜MM養生指南
您是否覺得保養肌膚的步驟很複雜、繁瑣呢， 而且需要很長時間方可完成全套的護膚程式， 對於忙碌的白領MM來說似乎很難。 其實我們在日常生活中注意些小技巧就可以利用最短的實踐實現最高的效率， 讓肌膚每天都能夠煥發光彩。
1、起床後快速的清潔， 使用一些含有保濕、清潔的洗面乳， 這樣才不會讓自己的肌膚在寒冷的冬季被帶走更多的水份， 建議在洗臉時同時進行按摩工作。
2、一定要注意油脂分泌旺盛的T區部位， 在清潔之後使用清水沖掉泡沫。
3、肌膚清潔之後使用化妝棉來快速的為肌膚補水， 讓補水與抗衰老同步進行。
4、在塗抹乳液時要加強按摩， 在肌膚毛孔粗大、色斑的位置要加強護理， 方可保證肌膚營養的吸收。
5、臉部的所有區域都要依次的進行輕拍、按摩、按壓， 有助於營養物質的吸收， 眼部周圍要注意使用專對自己狀況的眼霜， 讓肌膚快速的滲透進去。
6、有空就做保養面膜， 可以在自己做家務時、看電視劇時來抓緊時間來護膚， 讓營養成分迅速的進入肌膚內部。